good habits essay in kannada

Importance Of Good Habits

परिचय: अच्छी आदतों का महत्व इस तथ्य में निहित है कि यदि आप अच्छी आदतों का अभ्यास करते हैं, तो यह आपके चरित्र का रूप ले लेती है और इसके विपरीत।

आदतें हमारे स्वभाव का हिस्सा बन जाती हैं। हमें अपने जीवन में अच्छी आदतें डालनी चाहिए। महान दार्शनिक प्लेटो ने एक लड़के को पागलों के साथ जुआ खेलने के लिए डांटा, और लड़के ने उत्तर दिया, “आप मुझे बहुत छोटी सी बात के लिए डांट रहे हैं”। महान दार्शनिक ने गंभीरता से कहा, मेरे लड़के, आदत का संबंध छोटी बात से नहीं है। प्लेटो यहाँ मानव स्वभाव के अपने महान अनुभव की बहुत गहराई से बात कर रहे थे।

अच्छी आदतों वाला व्यक्ति समाज के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वह बड़े पैमाने पर समाज के लिए एक संपत्ति है।

यह समझना जरूरी है कि अगर आप एक बार किसी बुरी आदत को बढ़ने देते हैं तो वह हमारे स्वभाव का हिस्सा बन जाती है। एक विशेष आदत हमेशा एक विशेष तरीके से अभिनय करते हुए हासिल की जा सकती है और की जा सकती है। इसलिए हमें अच्छी आदतें बनानी चाहिए जैसे पढ़ना, पढ़ना, मॉर्निंग वॉक करना, जल्दी उठना, स्वस्थ भोजन करना आदि। हमें बुरी आदतों जैसे धूम्रपान, शिथिलता आदि से दूर रहना चाहिए।

सही आचरण एक आदत बन जाएगा, यदि कोई व्यक्ति अपना जीवन सदाचार के अभ्यास में व्यतीत करता है। आदतें चरित्र में बदल जाती हैं।

एक अच्छी आदत को अपनाने की तुलना में बुरी आदत से छुटकारा पाना कहीं अधिक कठिन है। इसलिए, यदि हम एक बुरी आदत विकसित करते हैं, तो उस आदत से छुटकारा पाना असंभव हो जाएगा, क्योंकि इसके लिए बहुत अधिक बलिदान की आवश्यकता होगी। जब कोई हमें किसी बुरी आदत के लिए जिम्मेवार ठहराता है, तो हम अक्सर कहते हैं कि हम दोबारा ऐसा नहीं करेंगे; और हम कल पर एक नया अध्याय लाएंगे। लेकिन वह कल कभी नहीं आता। कल के लिए हम फिर से सुधार बंद कर देते हैं, और इस प्रकार, कवि के शब्दों में, हम “कल के धोखेबाज” बन जाते हैं। इसका मतलब है कि बुरी आदत हमारे स्वभाव में स्थायी रूप से समा गई है और सुधार लगभग असंभव हो जाता है।

उदाहरण के लिए, एक बार किसी व्यक्ति को धूम्रपान की आदत हो गई, तो धूम्रपान की आदत से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है। इसलिए सबसे पहले हमें बुरी आदतों से दूर रहना चाहिए। इसलिए, हमारे जीवन में अच्छी आदतों का महत्व निहित है।

अच्छी आदतें ही सफल चरित्र की ओर ले जाती हैं। बुरी आदतें न केवल जीवन में सफलता को रोकती हैं, बल्कि चरित्र के पतन की ओर भी ले जाती हैं। इसमें अन्य दोषों के साथ भाग लिया जाता है जो हमारे चरित्र की नींव को कमजोर करते हैं।

अच्छी आदतें गुणों का निर्माण करती हैं। दूसरी ओर, बुरी आदतों के साथ आलस्य, अकर्मण्यता, कड़ी मेहनत करने की क्षमता का नुकसान होता है। एक व्यक्ति, जिसकी आदतें अच्छी हैं, आमतौर पर व्यवस्थित, संरक्षित और कर्तव्यपरायण पाया जाता है। वह जीवन को अधिक गंभीर दृष्टि से देखता है। वह अपने जीवन को सबसे मजबूत नींव पर बनाता है। इसलिए बचपन में ही अच्छी आदतों का विकास करना चाहिए।

अच्छी आदतों की सूची: यहां उन अच्छी आदतों की एक त्वरित सूची दी गई है जिनका हम अपने जीवन में अभ्यास कर सकते हैं।

• सुबह जल्दी उठो। ऐसा कहा जाता है कि “जल्दी सोने से पहले उठना मनुष्य को स्वस्थ, धनवान और बुद्धिमान बनाता है।”
• हमें रोज सुबह मॉर्निंग वॉक पर जाना चाहिए। यह हमें फिट और स्वस्थ रहने में मदद करता है।
• अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें।
• प्रतिदिन स्नान करें।
• अच्छी किताबें पढ़ें जो हमें सकारात्मक तरीके से प्रेरित करती हैं।
• प्रातः काल भगवान को अर्घ्य दें।
• स्वस्थ भोजन खाएं जो हमारे शरीर और दिमाग को पोषण देता है।
• शारीरिक व्यायाम, एरोबिक्स, योग आदि में व्यस्त रहें।
• कुछ देर ध्यान करें।
• समय ही धन है। हमें अपने कर्तव्यों में समय का पाबंद होना चाहिए।
• हमें स्कूल जाते समय, ऑफिस जाते समय और निर्धारित मुलाकातों के लिए समय का सदुपयोग करना चाहिए।
• हमें अपने शिक्षकों, वरिष्ठों और बड़ों के प्रति आज्ञाकारी होना चाहिए।
• हमारे कपड़े साफ सुथरे रखें।
• हमें कूड़े को कूड़ेदान में ही फेंकना चाहिए।
• हमें सकारात्मक सोचने की आदत विकसित करने का प्रयास करना चाहिए।

निष्कर्ष: सामान्य व्यावसायिक जीवन में कहा जाता है कि आदत का एक औंस एक पाउंड बुद्धि के लायक है। हमारी अधिकांश गतिविधियाँ एक निर्धारित पैटर्न, एक अच्छी तरह से चिह्नित खांचे का पालन करती हैं। आदतें इस पैटर्न को इस खांचे से सेट करती हैं। इसलिए, अगर हमने उपयोगी आदतें हासिल कर ली हैं, तो इसका मतलब ऊर्जा की एक महान अर्थव्यवस्था है। हम जो भी कदम उठाते हैं, उसके बारे में सोचने की परेशानी से हम बच जाते हैं, हम यंत्रवत् कार्य करते हैं, और बचाई गई ऊर्जा को जीवन के अधिक महत्वपूर्ण मामलों से निपटने में बेहतर ढंग से नियोजित किया जाता है जिसमें एक सक्रिय बुद्धि एक संपत्ति होती है।

ভূমিকা: ভাল অভ্যাসের গুরুত্ব এই সত্যে নিহিত যে আপনি যদি ভাল অভ্যাস অনুশীলন করেন তবে তা আপনার চরিত্রের রূপ নেবে এবং এর বিপরীতে।

অভ্যাস আমাদের প্রকৃতির অংশ হয়ে যায়। আমাদের জীবনে ভালো অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। মহান দার্শনিক প্লেটো বাদাম দিয়ে জুয়া খেলার জন্য একটি ছেলেকে তিরস্কার করেছিলেন, এবং ছেলেটি উত্তর দিয়েছিল, “তুমি আমাকে খুব ছোট বিষয়ের জন্য তিরস্কার করছ”। মহান দার্শনিক গম্ভীরভাবে বললেন, আমার বালক, অভ্যাসটি ছোট বিষয়ে চিন্তিত নয়। প্লেটো এখানে মানব প্রকৃতির তার দুর্দান্ত অভিজ্ঞতার গভীরতা থেকে কথা বলছিলেন।

ভালো অভ্যাস সম্পন্ন একজন মানুষ সমাজের উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তিনি বৃহত্তর সমাজের একটি সম্পদ।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি একবার একটি খারাপ অভ্যাসকে বাড়তে দেন তবে তা আমাদের প্রকৃতির একটি অংশ হয়ে যায়। একটি নির্দিষ্ট অভ্যাস হল, এবং হতে পারে, সবসময় একটি নির্দিষ্ট উপায়ে অভিনয় করা। তাই আমাদের ভালো অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে যেমন পড়া, পড়াশুনা, সকালে হাঁটা, ভোরে ওঠা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ইত্যাদি। ধূমপান, বিলম্ব ইত্যাদির মতো খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে থাকা উচিত।

সৎ আচরণ অভ্যাসে পরিণত হবে, যদি একজন ব্যক্তি তার জীবনকে পুণ্য চর্চায় ব্যয় করে। অভ্যাস চরিত্রে পরিবর্তিত হয়।

একটি ভাল অভ্যাস অর্জনের চেয়ে খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া অনেক বেশি কঠিন। অতএব, তাই, যদি আমরা একটি খারাপ অভ্যাস গড়ে তুলি, তবে সেই অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব হয়ে উঠবে, এর জন্য অনেক বড় ত্যাগের প্রয়োজন হবে। যখন কেউ আমাদের খারাপ অভ্যাসের জন্য দায়ী করে, আমরা প্রায়ই বলি যে আমরা আর করব না; এবং আমরা আগামীকাল একটি নতুন অধ্যায় নিয়ে আসব। কিন্তু সেই কাল কখনো আসে না। কারণ আগামীকাল আমরা আবার সংশোধন বন্ধ করে দিই, এবং এইভাবে, কবির ভাষায়, আমরা “আগামীকালের প্রতারক” হয়ে পড়ি। এর মানে হল যে খারাপ অভ্যাসটি আমাদের প্রকৃতিতে স্থায়ীভাবে গেঁথে আছে এবং সংশোধন প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে।

উদাহরণস্বরূপ, একবার একজন ব্যক্তির ধূমপানের অভ্যাস গড়ে উঠলে, ধূমপানের অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া অত্যন্ত কঠিন। তাই প্রথমেই আমাদের খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে থাকতে হবে। তাই, আমাদের জীবনে ভালো অভ্যাসের গুরুত্ব রয়েছে।

ভালো অভ্যাস সফল চরিত্রের দিকে নিয়ে যায়। খারাপ অভ্যাস শুধুমাত্র জীবনে সাফল্যকে বাধা দেয় না, এটি চরিত্রের অবক্ষয়ের দিকে নিয়ে যায়। এটি আমাদের চরিত্রের ভিত্তিকে ক্ষুণ্ন করে এমন অন্যান্য গুনাহের সাথে উপস্থিত হয়।

ভালো অভ্যাস গুণ সৃষ্টি করে। অন্যদিকে, খারাপ অভ্যাসের সাথে আসে অলসতা, দায়িত্বহীনতা, কঠোর পরিশ্রম করার ক্ষমতা হারানো। একজন ব্যক্তি, যার অভ্যাস ভাল, তাকে সাধারণত পদ্ধতিগত, সংরক্ষণকারী এবং কর্তব্যপরায়ণ বলে মনে করা হবে। তিনি জীবনকে আরও গুরুতর দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেন। সে তার জীবনকে শক্তিশালী ভিত্তির উপর গড়ে তোলে। তাই শিশু জীবনের প্রথম দিকে ভালো অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।

ভাল অভ্যাসের তালিকা: এখানে ভাল অভ্যাসগুলির একটি দ্রুত তালিকা রয়েছে যা আমরা আমাদের জীবনে অনুশীলন করতে পারি।

• খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠুন। কথিত আছে, “শীঘ্র ঘুম থেকে উঠতে তাড়াতাড়ি, একজন মানুষকে সুস্থ, ধনী এবং জ্ঞানী করে।”
• আমাদের প্রতিদিন সকালে মর্নিং ওয়াকের জন্য যাওয়া উচিত। এটি আমাদের ফিট এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।
• নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন।
• প্রতিদিন গোসল করুন।
• ভালো বই পড়ুন যা আমাদের ইতিবাচকভাবে অনুপ্রাণিত করে।
• সকালে ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা করুন।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান যা আমাদের শরীর ও মনকে পুষ্ট করে।
• শারীরিক ব্যায়াম, অ্যারোবিকস, যোগব্যায়াম ইত্যাদিতে ব্যস্ত থাকুন।
• কিছুক্ষণ ধ্যান করুন।
• সময়ই টাকা. আমাদের কর্তব্যে সময়ানুবর্তী হতে হবে।
• স্কুলে, অফিসে যাওয়ার সময় এবং নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আমাদের সময় বজায় রাখা উচিত।
• আমাদের শিক্ষক, সিনিয়র এবং প্রবীণদের বাধ্য হওয়া উচিত।
• আমাদের জামাকাপড় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন।
• আমাদের বর্জ্য শুধু ডাস্টবিনে ফেলতে হবে।
• আমাদের ইতিবাচক চিন্তা করার অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করা উচিত।

উপসংহার: সাধারণ ব্যবসায়িক জীবনে বলা হয় এক আউন্স অভ্যাসের মূল্য এক পাউন্ড বুদ্ধি। আমাদের বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপ একটি সেট প্যাটার্ন, একটি ভাল চিহ্নিত খাঁজ অনুসরণ করে। অভ্যাস এই খাঁজ থেকে এই প্যাটার্ন সেট. অতএব, আমরা যদি দরকারী অভ্যাস অর্জন করে থাকি, এর অর্থ শক্তির একটি দুর্দান্ত অর্থনীতি। আমরা প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ে চিন্তা করার ঝামেলা থেকে রেহাই পাই, আমরা যান্ত্রিকভাবে কাজ করি এবং সঞ্চয় করা শক্তি জীবনের আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য ভালভাবে নিযুক্ত করা হয় যেখানে একটি সক্রিয় বুদ্ধি একটি সম্পদ।

    પરિચય: સારી આદતોનું મહત્વ એ હકીકતમાં રહેલું છે કે જો તમે સારી આદતો પાળશો, તો તે તમારા ચારિત્ર્યનું સ્વરૂપ લેશે અને તેનાથી ઊલટું.    

    આદતો આપણા સ્વભાવનો ભાગ બની જાય છે.     આપણે આપણા જીવનમાં સારી ટેવો કેળવવી જોઈએ.     મહાન ફિલસૂફ પ્લેટોએ એક છોકરાને બદામ સાથે જુગાર રમવા માટે ઠપકો આપ્યો, અને છોકરાએ જવાબ આપ્યો, “તમે મને ખૂબ જ નાની બાબત માટે ઠપકો આપો છો”.     મહાન ફિલોસોફરે ગંભીરતાથી કહ્યું, મારા છોકરા, આદતને નાની બાબતની ચિંતા નથી.     પ્લેટો અહીં માનવ સ્વભાવના તેમના મહાન અનુભવની ખૂબ ઊંડાણથી વાત કરી રહ્યા હતા.    

    સારી ટેવો ધરાવતો માણસ સમાજના વિકાસમાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે.     તેઓ મોટા પાયે સમાજ માટે એક સંપત્તિ છે.    

    એ સમજવું જરૂરી છે કે જો તમે એક વખત ખરાબ આદતને વધવા દો તો તે આપણા સ્વભાવનો એક ભાગ બની જાય છે.     એક ખાસ આદત છે, અને હોઈ શકે છે, હંમેશા ચોક્કસ રીતે અભિનય.     તેથી, આપણે વાંચન, અભ્યાસ, સવારમાં ચાલવું, વહેલા ઊઠવું, આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવો વગેરે જેવી સારી આદતો કેળવવી જોઈએ. ધૂમ્રપાન, વિલંબ વગેરે જેવી ખરાબ આદતોથી દૂર રહેવું જોઈએ.    

    જો વ્યક્તિ પોતાનું જીવન સદાચારના આચરણમાં વિતાવે તો યોગ્ય આચરણ એ આદત બની જશે.     આદતો પાત્રમાં બદલાય છે.    

    સારી આદત કેળવવા કરતાં ખરાબ આદતથી છૂટકારો મેળવવો વધુ મુશ્કેલ છે.     તેથી, તેથી, જો આપણે ખરાબ આદત વિકસાવીશું, તો તે આદતથી છૂટકારો મેળવવો અશક્ય બની જશે, તેના માટે ઘણા મોટા બલિદાનની જરૂર પડશે.     જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આપણને ખરાબ આદત માટે જવાબદાર ઠેરવે છે, ત્યારે આપણે વારંવાર કહીએ છીએ કે અમે ફરીથી નહીં કરીએ;     અને અમે આવતીકાલે એક નવો અધ્યાય લાવશું.     પરંતુ તે આવતીકાલ ક્યારેય આવતી નથી.     કારણ કે આવતીકાલે આપણે ફરીથી સુધારણા મુલતવી રાખીએ છીએ અને આમ, કવિના શબ્દોમાં કહીએ તો આપણે “આવતી કાલના ઠગ” બની જઈએ છીએ.     તેનો અર્થ એ છે કે ખરાબ આદત કાયમ માટે આપણા સ્વભાવમાં જડાયેલી છે અને સુધારણા લગભગ અશક્ય બની જાય છે.    

    ઉદાહરણ તરીકે, એકવાર વ્યક્તિએ ધૂમ્રપાનની આદત વિકસાવી લીધી, પછી ધૂમ્રપાનની આદતથી છૂટકારો મેળવવો અત્યંત મુશ્કેલ છે.     તેથી, આપણે પ્રથમ સ્થાને ખરાબ ટેવોથી દૂર રહેવું જોઈએ.     તેથી, આપણા જીવનમાં સારી ટેવોનું મહત્વ રહેલું છે.    

    સારી ટેવો સફળ ચારિત્ર્ય તરફ દોરી જાય છે.     ખરાબ ટેવો ફક્ત જીવનમાં સફળતાને અટકાવતી નથી, પરંતુ તે ચારિત્ર્યના અધોગતિ તરફ દોરી જાય છે.     તે અન્ય દુર્ગુણો સાથે હાજરી આપે છે જે આપણા પાત્રના પાયાને નબળી પાડે છે.    

    સારી ટેવો સદ્ગુણો બનાવે છે.     બીજી બાજુ, ખરાબ ટેવો સાથે આળસ, અવિચારીપણું, સખત મહેનત કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી.     જે વ્યક્તિની આદતો સારી હોય છે, તે સામાન્ય રીતે પદ્ધતિસરની, સાચવનાર અને કર્તવ્યનિષ્ઠ જોવા મળે છે.     તે જીવનને વધુ ગંભીર દૃષ્ટિકોણથી જુએ છે.     તે પોતાનું જીવન સૌથી મજબૂત પાયા પર બાંધે છે.     તેથી, બાળ જીવન દરમિયાન સારી ટેવો વહેલા કેળવવી જોઈએ.    

    સારી આદતોની સૂચિ: અહીં સારી ટેવોની ઝડપી સૂચિ છે જે આપણે આપણા જીવનમાં અપનાવી શકીએ છીએ.    

•     સવારે વહેલા ઉઠો.     એવું કહેવાય છે કે “વહેલા ઉઠવા માટે વહેલા સૂવું માણસને સ્વસ્થ, ધનવાન અને જ્ઞાની બનાવે છે.”    
•     આપણે દરરોજ સવારે મોર્નિંગ વોક માટે જવું જોઈએ.     તે આપણને ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે.    
•     નિયમિતપણે તમારા દાંત સાફ કરો.    
•     દરરોજ સ્નાન કરો.    
•     સારા પુસ્તકો વાંચો જે આપણને હકારાત્મક રીતે પ્રેરણા આપે.    
•     સવારે ભગવાનને પ્રાર્થના કરો.    
•     સ્વસ્થ ખોરાક ખાઓ જે આપણા શરીર અને મનને પોષણ આપે.    
•     શારીરિક કસરત, એરોબિક્સ, યોગ વગેરેમાં વ્યસ્ત રહો.    
•     થોડો સમય ધ્યાન કરો.    
•     સમય મુલ્યવાન છે.     આપણે આપણી ફરજોમાં સમયના પાબંદ રહેવું જોઈએ.    
•     શાળા, ઓફિસ અને સુનિશ્ચિત એપોઇન્ટમેન્ટ માટે જતી વખતે આપણે સમય જાળવવો જોઈએ.    
•     આપણે આપણા શિક્ષકો, વડીલો અને વડીલોનું આજ્ઞાંકિત રહેવું જોઈએ.    
•     અમારા કપડાં સ્વચ્છ અને વ્યવસ્થિત રાખો.    
•     આપણે કચરો ડસ્ટબીનમાં જ ફેંકવો જોઈએ.    
•     આપણે સકારાત્મક વિચારવાની આદત વિકસાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.    

    નિષ્કર્ષ: સામાન્ય વ્યવસાયિક જીવનમાં, એવું કહેવાય છે કે એક ઔંસની આદત એક પાઉન્ડ બુદ્ધિની છે.     અમારી મોટાભાગની પ્રવૃત્તિઓ સેટ પેટર્ન, સારી રીતે ચિહ્નિત ગ્રુવને અનુસરે છે.     આદતો આ ખાંચોમાંથી આ પેટર્ન સેટ કરે છે.     આથી, જો આપણે ઉપયોગી આદતો કેળવી લીધી હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે ઉર્જાનું મહાન અર્થતંત્ર.     અમે જે પણ પગલું લઈએ છીએ તે વિશે વિચારવાની મુશ્કેલીથી બચી જઈએ છીએ, અમે યાંત્રિક રીતે કાર્ય કરીએ છીએ, અને બચત કરેલી ઊર્જા જીવનની વધુ મહત્વપૂર્ણ બાબતો સાથે વ્યવહાર કરવામાં વધુ સારી રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે જેમાં સક્રિય બુદ્ધિ એક સંપત્તિ છે.    

ಪೀಠಿಕೆ: ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಹಾನ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಪ್ಲೇಟೋ ಅಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೂಜಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನನ್ನು ಗದರಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಹುಡುಗ ಉತ್ತರಿಸಿದ, “ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬೈಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ”. ಮಹಾನ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು, ನನ್ನ ಹುಡುಗ, ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಪ್ಲೇಟೋ ಇಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದ ತನ್ನ ಮಹಾನ್ ಅನುಭವದ ಆಳದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದನು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯನು ಸಮಾಜದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಇಡೀ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಟನೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಓದುವುದು, ಓದುವುದು, ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆ, ಬೇಗ ಏಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮುಂತಾದ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಧೂಮಪಾನ, ಆಲಸ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸದ್ಗುಣದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಳೆದರೆ ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪಾತ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ತರಾಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ; ಮತ್ತು ನಾವು ನಾಳೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಾಳೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಳೆ ನಾವು ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕವಿಯ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು “ನಾಳೆಯ ಡ್ಯೂಪ್ಸ್” ಆಗುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮೊದಲು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಅಡಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಯಶಸ್ವಿ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪಾತ್ರದ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಇತರ ದುರ್ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲಸ್ಯ, ಕರ್ತವ್ಯಹೀನತೆ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧ, ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಕರ್ತವ್ಯನಿಷ್ಠನಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ: ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ತ್ವರಿತ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

• ಮುಂಜಾನೆ ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳು. “ಬೇಗ ಮಲಗಲು ಬೇಗ ಏಳಲು, ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗಬೇಕು. ಇದು ನಾವು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೇವರಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ.
• ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಯೋಗ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ.
• ಸಮಯವು ಹಣ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯಪಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಶಾಲೆ, ಕಛೇರಿ, ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ನಾವು ನಮ್ಮ ಗುರುಗಳು, ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ವಿಧೇಯರಾಗಿರಬೇಕು.
• ನಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
• ನಾವು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಸೆಯಬೇಕು.
• ನಾವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ: ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಹಾರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಔನ್ಸ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೆಟ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ತೋಡು. ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಈ ತೋಡಿನಿಂದ ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಆರ್ಥಿಕತೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸುವ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ನಾವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯು ಆಸ್ತಿಯಾಗಿರುವ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಉಳಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

    ആമുഖം: നല്ല ശീലങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം, നിങ്ങൾ നല്ല ശീലങ്ങൾ ശീലിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെ രൂപവും തിരിച്ചും എടുക്കും എന്ന വസ്തുതയിലാണ്.    

    ശീലങ്ങൾ നമ്മുടെ പ്രകൃതിയുടെ ഭാഗമാകുന്നു.     നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കണം.     മഹാനായ തത്ത്വചിന്തകനായ പ്ലേറ്റോ പരിപ്പ് ചൂതാട്ടത്തിന് ഒരു ആൺകുട്ടിയെ ശകാരിച്ചു, ആ കുട്ടി മറുപടി പറഞ്ഞു, “നിങ്ങൾ വളരെ ചെറിയ കാര്യത്തിന് എന്നെ ശകാരിക്കുന്നു”.     മഹാനായ തത്ത്വചിന്തകൻ ഗൗരവമായി പറഞ്ഞു, എന്റെ കുട്ടി, ശീലം ചെറിയ കാര്യമല്ല.     മനുഷ്യപ്രകൃതിയെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ മഹത്തായ അനുഭവത്തിന്റെ ആഴത്തിൽ നിന്നാണ് പ്ലേറ്റോ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത്.    

    നല്ല ശീലങ്ങളുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ സമൂഹത്തിന്റെ വികസനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.     അദ്ദേഹം സമൂഹത്തിന് ഒരു മുതൽക്കൂട്ടാണ്.    

    ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഒരു ദുശ്ശീലം വളരാൻ അനുവദിച്ചാൽ, അത് നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെ ഭാഗമാകുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.     ഒരു പ്രത്യേക ശീലം, എപ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ അഭിനയം നേടിയെടുക്കാം.     അതിനാൽ, വായന, പഠനം, പ്രഭാത നടത്തം, നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ നല്ല ശീലങ്ങൾ നാം രൂപപ്പെടുത്തണം. പുകവലി, നീട്ടിവെക്കൽ തുടങ്ങിയ ദുശ്ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം.    

    ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതം സദാചാരത്തിൽ ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശരിയായ പെരുമാറ്റം ഒരു ശീലമാകും.     ശീലങ്ങൾ സ്വഭാവമായി മാറുന്നു.    

    ഒരു നല്ല ശീലം നേടുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു മോശം ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.     അതിനാൽ, നമ്മൾ ഒരു മോശം ശീലം വളർത്തിയെടുത്താൽ, ആ ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് അസാധ്യമാകും, കാരണം അതിന് വളരെ വലിയ ത്യാഗം ആവശ്യമാണ്.     ഒരു ദുശ്ശീലത്തിന്റെ പേരിൽ ആരെങ്കിലും നമ്മെ കുറ്റപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്, ഇനി ചെയ്യില്ലെന്ന്;     ഞങ്ങൾ നാളെ ഒരു പുതിയ അധ്യായം കൊണ്ടുവരും.     പക്ഷെ അത് നാളെ ഒരിക്കലും വരുന്നില്ല.     കാരണം നാളെ നമ്മൾ തിരുത്തൽ വീണ്ടും മാറ്റിവെക്കുന്നു, അങ്ങനെ കവിയുടെ വാക്കുകളിൽ നമ്മൾ “നാളെയുടെ വ്യാജന്മാരായി” മാറുന്നു.     മോശം ശീലം നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തിൽ സ്ഥിരമായി വേരൂന്നിയതാണ്, തിരുത്തൽ മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.    

    ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി പുകവലി ശീലം വളർത്തിയെടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, പുകവലി ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.     അതിനാൽ, നാം ആദ്യം തന്നെ ദുശ്ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കണം.     അതിനാൽ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല ശീലങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.    

    നല്ല ശീലങ്ങൾ വിജയകരമായ സ്വഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.     മോശം ശീലങ്ങൾ ജീവിതത്തിലെ വിജയത്തെ തടയുക മാത്രമല്ല, സ്വഭാവത്തിന്റെ അപചയത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.     നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെ അടിത്തറയെ തുരങ്കം വയ്ക്കുന്ന മറ്റ് ദുഷ്പ്രവണതകൾക്കൊപ്പം അത് പങ്കെടുക്കുന്നു.    

    നല്ല ശീലങ്ങൾ ഗുണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.     മറുവശത്ത്, മോശം ശീലങ്ങൾക്കൊപ്പം അലസത, അനുസരണക്കേട്, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.     നല്ല ശീലങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തി, പൊതുവേ, രീതിയും സംരക്ഷകനും കർത്തവ്യബോധമുള്ളവനുമായി കാണപ്പെടും.     അവൻ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ ഗൗരവതരമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് വീക്ഷിക്കുന്നു.     അവൻ തന്റെ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും ശക്തമായ അടിത്തറയിലാണ്.     അതുകൊണ്ട് നല്ല ശീലങ്ങൾ ശിശുജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ വളർത്തിയെടുക്കണം.    

    നല്ല ശീലങ്ങളുടെ പട്ടിക: നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് പരിശീലിക്കാവുന്ന നല്ല ശീലങ്ങളുടെ ഒരു ദ്രുത ലിസ്റ്റ് ഇതാ.    

•     അതിരാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുക.     “നേരത്തെ ഉറങ്ങാൻ നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുക, ഒരു മനുഷ്യനെ ആരോഗ്യവാനും സമ്പന്നനും ജ്ഞാനിയുമാക്കുന്നു” എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.    
•     എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പ്രഭാത നടത്തത്തിന് പോകണം.     ഫിറ്റും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.    
•     പതിവായി പല്ല് തേക്കുക.    
•     ദിവസവും കുളിക്കുക.    
•     നല്ല രീതിയിൽ നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന നല്ല പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക.    
•     രാവിലെ ദൈവത്തോട് പ്രാർത്ഥിക്കുക.    
•     നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും പോഷണം നൽകുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.    
•     ശാരീരിക വ്യായാമം, എയ്റോബിക്സ്, യോഗ മുതലായവയിൽ ഏർപ്പെടുക.    
•     കുറച്ചു നേരം ധ്യാനം ചെയ്യുക.    
•     സമയമാണ് ധനം.     നമ്മുടെ കർത്തവ്യങ്ങളിൽ നാം കൃത്യനിഷ്ഠ പാലിക്കണം.    
•     സ്‌കൂളിലേക്കും ഓഫീസിലേക്കും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്‌ത അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകൾക്കും പോകുമ്പോൾ നാം സമയം നിലനിർത്തണം.    
•     നമ്മുടെ അധ്യാപകരോടും മുതിർന്നവരോടും മുതിർന്നവരോടും നാം അനുസരണയുള്ളവരായിരിക്കണം.    
•     ഞങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ വൃത്തിയായും വൃത്തിയായും സൂക്ഷിക്കുക.    
•     മാലിന്യങ്ങൾ ചവറ്റുകൊട്ടയിൽ മാത്രം തള്ളണം.    
•     പോസിറ്റീവ് ആയി ചിന്തിക്കുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.    

    ഉപസംഹാരം: സാധാരണ ബിസിനസ്സ് ജീവിതത്തിൽ, ഒരു ഔൺസ് ശീലം ഒരു പൗണ്ട് ബുദ്ധിയുടെ വിലയാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.     ഞങ്ങളുടെ മിക്ക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരു സെറ്റ് പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്നു, നന്നായി അടയാളപ്പെടുത്തിയ ഗ്രോവ്.     ശീലങ്ങൾ ഈ ഗ്രോവിൽ നിന്ന് ഈ പാറ്റേൺ സജ്ജമാക്കി.     അതിനാൽ, നാം ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം ഊർജ്ജത്തിന്റെ വലിയ സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയാണ്.     നാം എടുക്കുന്ന ഓരോ ചുവടും ചിന്തിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾ യാന്ത്രികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ സജീവമായ ബുദ്ധി ഒരു സമ്പത്തായ ജീവിതത്തിന്റെ കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്നതിന് ലാഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജം നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.    

    प्रस्तावना: चांगल्या सवयींचे महत्त्व या वस्तुस्थितीत आहे की जर तुम्ही चांगल्या सवयी लावल्या तर त्या तुमच्या चारित्र्याचे स्वरूप घेतील आणि त्याउलट.    

    सवयी आपल्या स्वभावाचा भाग बनतात.     आपण आपल्या जीवनात चांगल्या सवयी लावल्या पाहिजेत.     महान तत्वज्ञानी प्लेटोने एका मुलाला नटांचा जुगार खेळण्यासाठी फटकारले आणि त्या मुलाने उत्तर दिले, “तू मला एका छोट्या गोष्टीसाठी फटकारतोस”.     महान तत्ववेत्ता गंभीरपणे म्हणाले, माझ्या मुला, सवय लहान गोष्टींशी संबंधित नाही.     प्लेटो येथे मानवी स्वभावाच्या त्याच्या महान अनुभवाच्या खोलवर बोलत होता.    

    चांगल्या सवयी असलेला माणूस समाजाच्या विकासात महत्त्वाची भूमिका बजावतो.     तो समाजासाठी एक संपत्ती आहे.    

    हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की जर तुम्ही एखादी वाईट सवय वाढू दिली तर ती आपल्या स्वभावाचा एक भाग बनते.     एक विशिष्ट सवय म्हणजे, आणि असू शकते, नेहमी विशिष्ट पद्धतीने अभिनय करणे.     त्यामुळे वाचन, अभ्यास, मॉर्निंग वॉक, लवकर उठणे, सकस पदार्थ खाणे इत्यादी चांगल्या सवयी लावल्या पाहिजेत. धुम्रपान, दिरंगाई इत्यादी वाईट सवयींपासून दूर राहिले पाहिजे.    

    माणसाने आपले आयुष्य पुण्य आचरणात व्यतीत केले तर योग्य आचरण ही सवय होईल.     सवयी चारित्र्यात बदलतात.    

    चांगली सवय लागण्यापेक्षा वाईट सवयीपासून मुक्त होणे खूप कठीण आहे.     म्हणूनच, जर आपल्याला एखादी वाईट सवय लागली तर ती सवय सुटणे अशक्य होईल, त्यासाठी खूप मोठा त्याग करावा लागेल.     एखाद्या वाईट सवयीबद्दल कोणीही आपल्यावर कारवाई करते तेव्हा आपण वारंवार म्हणतो की आपण पुन्हा करणार नाही;     आणि आम्ही उद्या एक नवीन अध्याय आणू.     पण तो उद्या कधीच येत नाही.     कारण उद्या आपण पुन्हा सुधारणा थांबवतो, आणि अशा प्रकारे, कवीच्या शब्दात, आपण “उद्याचे धोकेबाज” बनतो.     म्हणजे वाईट सवय कायमस्वरूपी आपल्या स्वभावात रुजलेली असते आणि सुधारणे जवळजवळ अशक्य होते.    

    उदाहरणार्थ, एकदा एखाद्या व्यक्तीने धूम्रपानाची सवय लावली की, धूम्रपानाची सवय सोडणे अत्यंत कठीण आहे.     म्हणून, आपण प्रथम स्थानावर वाईट सवयींपासून दूर राहिले पाहिजे.     त्यामुळे आपल्या जीवनात चांगल्या सवयींचे महत्त्व आहे.    

    चांगल्या सवयींमुळे चारित्र्य यशस्वी होते.     वाईट सवयी केवळ जीवनात यशच रोखत नाहीत तर चारित्र्याचा ऱ्हास देखील करतात.     हे इतर दुर्गुणांसह उपस्थित आहे जे आपल्या चारित्र्याचा पाया कमजोर करतात.    

    चांगल्या सवयी सद्गुण निर्माण करतात.     दुसरीकडे, वाईट सवयींसह आळशीपणा, निष्काळजीपणा, कठोर परिश्रम करण्याची क्षमता कमी होते.     ज्या व्यक्तीच्या सवयी चांगल्या आहेत, तो सामान्यतः पद्धतशीर, जतन करणारा आणि कर्तव्यनिष्ठ असतो.     तो जीवनाकडे अधिक गंभीर दृष्टिकोनातून पाहतो.     तो आपले जीवन सर्वात मजबूत पायावर उभा करतो.     त्यामुळे बालपणातच चांगल्या सवयी लवकर लावल्या पाहिजेत.    

    चांगल्या सवयींची यादी: येथे चांगल्या सवयींची एक द्रुत यादी आहे ज्या आपण आपल्या जीवनात आचरणात आणू शकतो.    

•     सकाळी लवकर उठा.     “लवकर झोपणे लवकर उठणे, माणसाला निरोगी, श्रीमंत आणि ज्ञानी बनवते” असे म्हणतात.    
•     रोज सकाळी मॉर्निंग वॉक करायला हवं.     हे आपल्याला तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यास मदत करते.    
•     नियमितपणे दात घासावे.    
•     रोज आंघोळ करा.    
•     चांगली पुस्तके वाचा जी आपल्याला सकारात्मक पद्धतीने प्रेरित करतात.    
•     सकाळी देवाला प्रार्थना करा.    
•     आपल्या शरीराचे आणि मनाचे पोषण करणारे निरोगी अन्न खा.    
•     शारीरिक व्यायाम, एरोबिक्स, योगा इत्यादींमध्ये व्यस्त रहा.    
•     काही काळ ध्यान करा.    
•     वेळ म्हणजे पैसा.     आपण आपल्या कर्तव्यात वक्तशीर असले पाहिजे.    
•     शाळा, ऑफिस आणि नियोजित भेटींसाठी जाताना वेळ सांभाळून ठेवला पाहिजे.    
•     आपण आपल्या शिक्षकांचे, ज्येष्ठांचे आणि वडीलधाऱ्यांचे आज्ञाधारक असले पाहिजे.    
•     आमचे कपडे स्वच्छ आणि नीटनेटके ठेवा.    
•     कचरा डस्टबिनमध्येच टाकला पाहिजे.    
•     सकारात्मक विचार करण्याची सवय लावण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.    

    निष्कर्ष: सामान्य व्यावसायिक जीवनात असे म्हटले जाते की एक औंस सवय ही एक पौंड बुद्धी असते.     आमचे बहुतेक क्रियाकलाप एका सेट पॅटर्नचे, चांगल्या चिन्हांकित खोबणीचे अनुसरण करतात.     सवयीने या खोबणीतून हा नमुना सेट केला.     म्हणूनच, जर आपण उपयुक्त सवयी आत्मसात केल्या असतील तर याचा अर्थ ऊर्जेची मोठी अर्थव्यवस्था आहे.     आपण उचललेल्या प्रत्येक पावलावर विचार करण्याच्या त्रासापासून आपल्याला वाचवले जाते, आपण यांत्रिकपणे कार्य करतो आणि बचत केलेली ऊर्जा जीवनातील अधिक महत्त्वाच्या बाबी हाताळण्यासाठी अधिक चांगल्या प्रकारे वापरल्या जाते ज्यामध्ये सक्रिय बुद्धी ही एक संपत्ती असते.    

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਲਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।

ਆਦਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਹਾਨ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਪਲੈਟੋ ਨੇ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਲਈ ਝਿੜਕਿਆ, ਅਤੇ ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, “ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਲਈ ਝਿੜਕ ਰਹੇ ਹੋ”। ਮਹਾਨ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਨੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਹਾ, ਮੇਰੇ ਮੁੰਡੇ, ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਲੈਟੋ ਇੱਥੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਹਾਨ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਤੋਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਾਲਾ ਮਨੁੱਖ ਸਮਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪਤੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਦਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਭਿਨੈ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਆਦਿ ਸਾਨੂੰ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਢਿੱਲਮੱਠ ਆਦਿ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮਨੁੱਖ ਨੇਕੀ ਦੀ ਕਮਾਈ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰੇ ਤਾਂ ਸਹੀ ਆਚਰਨ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ। ਆਦਤਾਂ ਚਰਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਲਈ ਫੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ; ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਆਏ ਲਿਆਵਾਂਗੇ। ਪਰ ਉਹ ਕੱਲ੍ਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਟਾਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਵੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ “ਭਲਕੇ ਦੇ ਧੋਖੇ” ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਸਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਝੂਠ ਹੈ।

ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਫਲ ਚਰਿੱਤਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਵੱਲ ਵੀ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਗੁਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਆਲਸ, ਬੇਵਕੂਫੀ, ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਿਧੀਪੂਰਵਕ, ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਕਰਤੱਵਪੂਰਨ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ‘ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਇੱਥੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠੋ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਨਾਲ ਉੱਠਣਾ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।”
• ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
• ਰੋਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ।
• ਚੰਗੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਰੱਬ ਅੱਗੇ ਅਰਦਾਸ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਐਰੋਬਿਕਸ, ਯੋਗਾ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
• ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ।
• ਸਮਾਂ ਪੈਸਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪਾਬੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਨੂੰ ਸਕੂਲ, ਦਫ਼ਤਰ, ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸਮਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਰੱਖੋ।
• ਸਾਨੂੰ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਨੂੰ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੁੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ: ਆਮ ਵਪਾਰਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਤ ਦਾ ਇੱਕ ਔਂਸ ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਬੁੱਧੀ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਪੈਟਰਨ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਨਾਰੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਦਤਾਂ ਨੇ ਇਸ ਝਰੀ ਤੋਂ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਤੈਅ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਪਯੋਗੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਊਰਜਾ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਅਰਥਵਿਵਸਥਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਮਸ਼ੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬਚੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਬੁੱਧੀ ਇੱਕ ਸੰਪਤੀ ਹੈ।

அறிமுகம்: நல்ல பழக்கவழக்கங்களின் முக்கியத்துவம் என்னவென்றால், நீங்கள் நல்ல பழக்கங்களைக் கடைப்பிடித்தால், அது உங்கள் குணாதிசயத்தின் வடிவத்தையும் அதற்கு நேர்மாறாகவும் மாறும்.

பழக்கவழக்கங்கள் நம் இயல்பின் அங்கமாகிறது. நல்ல பழக்க வழக்கங்களை நம் வாழ்வில் புகுத்த வேண்டும். சிறந்த தத்துவஞானி பிளாட்டோ ஒரு பையனை கொட்டைகள் சூதாட்டத்திற்காக திட்டினார், மேலும் சிறுவன் பதிலளித்தான், “நீங்கள் ஒரு சிறிய விஷயத்திற்கு என்னை திட்டுகிறீர்கள்”. பெரிய தத்துவஞானி கடுமையாக கூறினார், என் பையன், பழக்கம் சிறிய விஷயத்தைப் பற்றியது அல்ல. பிளாட்டோ மனித இயல்பைப் பற்றிய தனது சிறந்த அனுபவத்தின் ஆழத்திலிருந்து இங்கே பேசினார்.

நல்ல பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு மனிதன் சமூகத்தின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறான். அவர் சமூகத்திற்கு ஒரு சொத்து.

ஒரு முறை கெட்ட பழக்கம் வளர அனுமதித்தால், அது நம் இயல்பின் ஒரு பகுதியாக மாறும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஒரு குறிப்பிட்ட பழக்கம், எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்படுவதைப் பெறலாம். எனவே, வாசிப்பது, படிப்பது, காலை நடைப்பயிற்சி, அதிகாலையில் எழுவது, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பது போன்ற நல்ல பழக்கங்களை ஏற்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். புகைபிடித்தல், தள்ளிப்போடுதல் போன்ற தீய பழக்கங்களிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

நல்லொழுக்கத்தில் ஒருவன் தன் வாழ்நாளைச் செலவிட்டால், சரியான நடத்தை பழக்கமாகிவிடும். பழக்கம் குணமாக மாறுகிறது.

ஒரு நல்ல பழக்கத்தைப் பெறுவதை விட கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம். எனவே, நாம் ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொண்டால், அந்தப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமற்றதாகிவிடும், ஏனென்றால் அதற்கு மிகவும் பெரிய தியாகம் தேவைப்படும். ஒரு கெட்டப் பழக்கத்திற்காக நம்மை யாரேனும் தண்டிக்கும்போது, ​​மீண்டும் செய்ய மாட்டோம் என்று அடிக்கடி கூறுகிறோம்; மேலும் நாளை ஒரு புதிய அத்தியாயத்தை கொண்டு வருவோம். ஆனால் அது நாளை வராது. நாளைய நாளில் நாம் மீண்டும் திருத்தத்தை ஒத்திவைக்கிறோம், இதனால் கவிஞரின் வார்த்தைகளில் நாம் “நாளைய ஏமாற்றுக்காரர்கள்” ஆகிறோம். அதாவது கெட்ட பழக்கம் நம் இயல்பில் நிரந்தரமாக வேரூன்றியிருக்கிறது மற்றும் திருத்தம் கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

உதாரணமாக, ஒரு நபர் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொண்டால், புகைபிடிக்கும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம். எனவே, நாம் முதலில் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். எனவே, நம் வாழ்வில் நல்ல பழக்கங்களின் முக்கியத்துவம் உள்ளது.

நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் வெற்றிகரமான தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். கெட்ட பழக்கங்கள் வாழ்வில் வெற்றியைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், குணச் சிதைவுக்கும் வழிவகுக்கிறது. இது நமது குணத்தின் அடித்தளத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் மற்ற தீமைகளுடன் கலந்து கொள்கிறது.

நல்ல பழக்கங்கள் நற்பண்புகளை உருவாக்கும். மறுபுறம், கெட்ட பழக்கங்களினால் சும்மா இருப்பது, பணியின்மை, கடினமாக உழைக்கும் திறன் இழப்பு ஆகியவை வருகின்றன. நல்ல பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு நபர், பொதுவாக முறையானவராகவும், பாதுகாக்கக்கூடியவராகவும், கடமையுடையவராகவும் காணப்படுவார். அவர் வாழ்க்கையை மிகவும் தீவிரமான நிலைப்பாட்டில் இருந்து பார்க்கிறார். அவர் தனது வாழ்க்கையை வலுவான அடித்தளத்தின் மீது கட்டமைக்கிறார். எனவே, நல்ல பழக்கவழக்கங்களை குழந்தை வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே புகுத்த வேண்டும்.

நல்ல பழக்கங்களின் பட்டியல்: நம் வாழ்வில் நாம் கடைப்பிடிக்கக்கூடிய நல்ல பழக்கங்களின் விரைவான பட்டியல் இங்கே.

• அதிகாலையில் எழுந்திருங்கள். “சீக்கிரமாகப் படுக்கையில் இருந்து சீக்கிரமாக எழுந்தால், ஒரு மனிதனை ஆரோக்கியமாகவும், செல்வந்தனாகவும், ஞானமுள்ளவனாகவும் ஆக்குகிறது” என்று சொல்லப்படுகிறது.
• நாம் தினமும் காலை நடைபயிற்சிக்கு செல்ல வேண்டும். இது நம்மை ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது.
• தொடர்ந்து பல் துலக்குங்கள்.
• தினமும் குளிக்கவும்.
• நேர்மறையான முறையில் நம்மை ஊக்குவிக்கும் நல்ல புத்தகங்களைப் படியுங்கள்.
• காலையில் கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள்.
• நம் உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஊட்டமளிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
• உடல் பயிற்சி, ஏரோபிக்ஸ், யோகா போன்றவற்றில் ஈடுபடுங்கள்.
• சிறிது நேரம் தியானம் செய்யுங்கள்.
• நேரம் என்பது பணம். நாம் நமது கடமைகளில் சரியான நேரத்தில் இருக்க வேண்டும்.
• பள்ளி, அலுவலகம் மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட சந்திப்புகளுக்குச் செல்லும் போது நாம் நேரத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.
• நமது ஆசிரியர்கள், மூத்தவர்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு நாம் கீழ்ப்படிந்து நடக்க வேண்டும்.
• எங்கள் ஆடைகளை சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் வைத்திருங்கள்.
• குப்பைத் தொட்டியில்தான் குப்பைகளை வீச வேண்டும்.
• நேர்மறையாக சிந்திக்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும்.

முடிவு: சாதாரண வணிக வாழ்க்கையில், ஒரு அவுன்ஸ் பழக்கம் ஒரு பவுண்டு அறிவுக்கு மதிப்புள்ளது என்று கூறப்படுகிறது. எங்களின் பெரும்பாலான செயல்பாடுகள் ஒரு செட் பேட்டர்னைப் பின்பற்றுகின்றன, நன்கு குறிக்கப்பட்ட பள்ளம். பழக்கவழக்கங்கள் இந்த பள்ளத்தில் இருந்து இந்த வடிவத்தை அமைக்கின்றன. எனவே, பயனுள்ள பழக்கவழக்கங்களை நாம் பெற்றிருந்தால், அது ஆற்றல் மிகுந்த பொருளாதாரம் என்று அர்த்தம். நாம் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியையும் சிந்தித்துப் பார்க்கும் பிரச்சனையிலிருந்து நாம் விடுபடுகிறோம், இயந்திரத்தனமாகச் செயல்படுகிறோம், மேலும் சுறுசுறுப்பான அறிவாற்றல் ஒரு சொத்தாக இருக்கும் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான விவகாரங்களைக் கையாள்வதில் சேமிக்கப்படும் ஆற்றல் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ఉపోద్ఘాతం: మీరు మంచి అలవాట్లను అలవర్చుకుంటే, అది మీ పాత్ర రూపాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు దానికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది అనే వాస్తవంలో మంచి అలవాట్ల యొక్క ప్రాముఖ్యత ఉంది.

అలవాట్లు మన స్వభావంలో భాగమవుతాయి. మన జీవితంలో మంచి అలవాట్లను అలవర్చుకోవాలి. గొప్ప తత్వవేత్త ప్లేటో గింజలతో జూదం ఆడినందుకు ఒక కుర్రాడిని తిట్టాడు, మరియు ఆ బాలుడు, “మీరు చాలా చిన్న విషయానికి నన్ను తిడుతున్నారు” అని బదులిచ్చారు. గొప్ప తత్వవేత్త గంభీరంగా అన్నాడు, నా అబ్బాయి, అలవాటు చిన్న విషయానికి సంబంధించినది కాదు. ప్లేటో ఇక్కడ మానవ స్వభావం యొక్క గొప్ప అనుభవం యొక్క లోతు నుండి మాట్లాడుతున్నాడు.

మంచి అలవాట్లు ఉన్న మనిషి సమాజాభివృద్ధిలో కీలకపాత్ర పోషిస్తాడు. సమాజానికి ఆయన పెద్ద ఆస్తి.

మీరు ఒకసారి చెడు అలవాటు పెరగడానికి అనుమతిస్తే, అది మన స్వభావంలో భాగమవుతుందని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఒక నిర్దిష్ట అలవాటు, మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో నటనను సంపాదించవచ్చు. అందుచేత చదవడం, చదువుకోవడం, మార్నింగ్ వాకింగ్, త్వరగా లేవడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవడం వంటి మంచి అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవాలి.ధూమపానం, వాయిదా వేయడం మొదలైన చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి.

ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని సద్గుణ సాధనలో గడిపినట్లయితే సరైన ప్రవర్తన అలవాటు అవుతుంది. అలవాట్లు పాత్రగా మారుతాయి.

మంచి అలవాటును సంపాదించుకోవడం కంటే చెడు అలవాటును వదిలించుకోవడం చాలా కష్టం. కాబట్టి, మనం చెడు అలవాటును పెంపొందించుకుంటే, ఆ అలవాటును వదిలించుకోవడం అసాధ్యం, దానికి చాలా ఎక్కువ త్యాగం అవసరం. చెడు అలవాటు కోసం ఎవరైనా మనల్ని పనిలో పడేసినప్పుడు, మేము మళ్ళీ చేయబోమని తరచుగా చెబుతాము; మరియు మేము రేపు కొత్త అధ్యాయాన్ని తీసుకువస్తాము. కానీ అది రేపు రాదు. రేపు మనం దిద్దుబాటును మళ్లీ వాయిదా వేస్తాము మరియు కవి మాటలలో, మనం “రేపటికి మోసగాళ్ళ” అవుతాము. అంటే చెడు అలవాటు మన స్వభావంలో శాశ్వతంగా పాతుకుపోయి, దిద్దుబాటు దాదాపు అసాధ్యం అవుతుంది.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ధూమపాన అలవాటును పెంచుకున్న తర్వాత, ధూమపానం అలవాటును వదిలించుకోవడం చాలా కష్టం. కాబట్టి, మనం మొదట చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి. అందుకే, మన జీవితంలో మంచి అలవాట్ల ప్రాముఖ్యత ఉంది.

మంచి అలవాట్లు విజయవంతమైన పాత్రకు దారితీస్తాయి. చెడు అలవాట్లు జీవితంలో విజయాన్ని నిరోధించడమే కాకుండా, పాత్ర యొక్క క్షీణతకు కూడా దారితీస్తాయి. ఇది మన పాత్ర యొక్క పునాదులను బలహీనపరిచే ఇతర దుర్గుణాలతో హాజరవుతుంది.

మంచి అలవాట్లు సద్గుణాలను సృష్టిస్తాయి. మరోవైపు, చెడు అలవాట్లతో పనిలేకుండా ఉండటం, పనికిరానితనం, కష్టపడి పని చేసే సామర్థ్యం కోల్పోవడం. మంచి అలవాట్లు ఉన్న వ్యక్తి సాధారణంగా పద్దతిగా, సంరక్షించే మరియు విధిగా గుర్తించబడతాడు. అతను జీవితాన్ని మరింత తీవ్రమైన దృక్కోణం నుండి పరిగణిస్తాడు. అతను తన జీవితాన్ని బలమైన పునాదిపై నిర్మించుకుంటాడు. కాబట్టి, పిల్లల జీవితంలో మంచి అలవాట్లను ముందుగానే అలవరచుకోవాలి.

మంచి అలవాట్ల జాబితా: మన జీవితంలో మనం పాటించగల మంచి అలవాట్ల శీఘ్ర జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

• ఉదయాన్నే లేవండి. “పొద్దున్నే పడుకుని లేవడం మనిషిని ఆరోగ్యవంతుడిగా, ధనవంతుడిగా, జ్ఞానవంతుడిగా మారుస్తుంది” అని అంటారు.
• మనం రోజూ ఉదయాన్నే నడకకు వెళ్లాలి. ఇది మనం ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయండి.
• రోజూ స్నానం చేయండి.
• మనల్ని సానుకూల దృక్పథంలో ప్రేరేపించే మంచి పుస్తకాలను చదవండి.
• ఉదయాన్నే దేవునికి ప్రార్థన చేయండి.
• మన శరీరానికి మరియు మనస్సుకు పోషణనిచ్చే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి.
• శారీరక వ్యాయామం, ఏరోబిక్స్, యోగా మొదలైన వాటిలో పాల్గొనండి.
• కొంత సేపు ధ్యానం చేయండి.
• సమయం విలువైనది. మన విధుల్లో సమయపాలన పాటించాలి.
• మేము పాఠశాలకు, కార్యాలయానికి మరియు షెడ్యూల్ చేసిన అపాయింట్‌మెంట్‌లకు వెళ్లేటప్పుడు సమయాన్ని నిర్వహించాలి.
• మన గురువులకు, సీనియర్లకు, పెద్దలకు విధేయత చూపాలి.
• మా బట్టలు శుభ్రంగా మరియు చక్కగా ఉంచండి.
• మనం వ్యర్థాలను డస్ట్‌బిన్‌లో మాత్రమే వేయాలి.
• మనం సానుకూలంగా ఆలోచించే అలవాటును పెంపొందించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.

ముగింపు: సాధారణ వ్యాపార జీవితంలో, ఒక ఔన్సు అలవాటు ఒక పౌండ్ తెలివికి విలువైనదని చెబుతారు. మా కార్యకలాపాలు చాలా వరకు సెట్ నమూనా, బాగా గుర్తించబడిన గాడిని అనుసరిస్తాయి. అలవాట్లు ఈ గాడి నుండి ఈ నమూనాను సెట్ చేస్తాయి. కాబట్టి, మనం ఉపయోగకరమైన అలవాట్లను సంపాదించినట్లయితే, అది శక్తి యొక్క గొప్ప ఆర్థిక వ్యవస్థ అని అర్థం. మనం వేసే ప్రతి అడుగు గురించి ఆలోచించే సమస్య నుండి మనం తప్పించుకుంటాము, మనం యాంత్రికంగా ప్రవర్తిస్తాము మరియు చురుకైన తెలివితేటలు ఆస్తిగా ఉండే జీవితంలోని మరింత ముఖ్యమైన వ్యవహారాలతో వ్యవహరించడంలో ఆదా చేయబడిన శక్తి ఉత్తమంగా ఉపయోగపడుతుంది.

    تعارف: اچھی عادات کی اہمیت اس بات میں ہے کہ اگر آپ اچھی عادات پر عمل کریں گے تو یہ آپ کے کردار کی شکل اختیار کرے گی اور اس کے برعکس۔    

    عادتیں ہماری فطرت کا حصہ بن جاتی ہیں۔     ہمیں اپنی زندگی میں اچھی عادتیں ڈالنی چاہئیں۔     عظیم فلسفی افلاطون نے ایک لڑکے کو گری دار میوے کا جوا کھیلنے پر ڈانٹا، اور لڑکے نے جواب دیا، ’’تم مجھے ایک چھوٹی سی بات پر ڈانٹ رہے ہو‘‘۔     عظیم فلسفی نے بڑی سنجیدگی سے کہا، میرے لڑکے، عادت کو چھوٹی بات کی فکر نہیں ہے۔     افلاطون یہاں انسانی فطرت کے اپنے عظیم تجربے کی بہت گہرائی سے بات کر رہا تھا۔    

    اچھی عادات کا حامل انسان معاشرے کی ترقی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔     وہ بڑے پیمانے پر معاشرے کا اثاثہ ہے۔    

    یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اگر آپ ایک بار کسی بری عادت کو بڑھنے دیتے ہیں تو یہ ہماری فطرت کا حصہ بن جاتی ہے۔     ایک خاص عادت ہے، اور ہو سکتی ہے، ہمیشہ ایک خاص طریقے سے اداکاری حاصل کی جاتی ہے۔     اس لیے ہمیں اچھی عادتیں بنانا چاہیے جیسے کہ پڑھنا، مطالعہ کرنا، صبح کی سیر کرنا، جلدی اٹھنا، صحت بخش غذا کھانا وغیرہ۔ ہمیں بری عادتوں جیسے سگریٹ نوشی، تاخیر وغیرہ سے دور رہنا چاہیے۔    

    اگر انسان اپنی زندگی نیکی کی مشق میں گزار دے تو حسن سلوک عادت بن جائے گا۔     عادتیں کردار میں بدل جاتی ہیں۔    

    بری عادت سے چھٹکارا پانا اچھی عادت کو حاصل کرنے سے کہیں زیادہ مشکل ہے۔     اس لیے اگر ہم کوئی بری عادت پیدا کر لیں تو اس عادت سے چھٹکارا پانا ناممکن ہو جائے گا، اس کے لیے بہت بڑی قربانی کی ضرورت ہوگی۔     جب کوئی ہمیں کسی بری عادت کے لیے پکڑتا ہے تو ہم اکثر کہتے ہیں کہ ہم دوبارہ نہیں کریں گے۔     اور ہم کل ایک نیا باب لائیں گے۔     لیکن وہ کل کبھی نہیں آتا۔     کیونکہ کل کو ہم پھر اصلاح کو ٹال دیتے ہیں اور اس طرح شاعر کے الفاظ میں ہم ’’کل کے دھوکے باز‘‘ بن جاتے ہیں۔     اس کا مطلب یہ ہے کہ بری عادت ہماری فطرت میں مستقل طور پر پیوست ہو جاتی ہے اور اس کی اصلاح تقریباً ناممکن ہو جاتی ہے۔    

    مثال کے طور پر، ایک بار جب کسی شخص کو تمباکو نوشی کی عادت پڑ جائے، تو پھر اسے تمباکو نوشی کی عادت سے چھٹکارا حاصل کرنا انتہائی مشکل ہوتا ہے۔     اس لیے ہمیں سب سے پہلے بری عادتوں سے دور رہنا چاہیے۔     لہذا، ہماری زندگی میں اچھی عادات کی اہمیت مضمر ہے۔    

    اچھی عادتیں کامیاب کردار کی طرف لے جاتی ہیں۔     بری عادتیں نہ صرف زندگی میں کامیابی کو روکتی ہیں بلکہ یہ کردار کی تنزلی کا باعث بھی بنتی ہیں۔     اس میں دیگر برائیاں شامل ہیں جو ہمارے کردار کی بنیادوں کو کمزور کرتی ہیں۔    

    اچھی عادتیں خوبیاں پیدا کرتی ہیں۔     دوسری طرف، بری عادات کے ساتھ سستی، بے عملی، محنت کرنے کی صلاحیت میں کمی آتی ہے۔     ایک شخص جس کی عادات اچھی ہوں وہ عام طور پر طریقہ کار، حفاظت کرنے والا اور فرض شناس پایا جائے گا۔     وہ زندگی کو زیادہ سنجیدہ نقطہ نظر سے دیکھتا ہے۔     وہ اپنی زندگی کو مضبوط ترین بنیادوں پر استوار کرتا ہے۔     اس لیے بچوں کی زندگی کے دوران ہی اچھی عادات کو شروع کر دینا چاہیے۔    

    اچھی عادات کی فہرست: یہاں اچھی عادات کی ایک فوری فہرست ہے جن پر ہم اپنی زندگی میں عمل کر سکتے ہیں۔    

•     صبح سویرے اٹھنا۔     کہا جاتا ہے کہ ’’جلد سونا انسان کو صحت مند، دولت مند اور عقل مند بناتا ہے۔‘‘    
•     ہمیں ہر صبح صبح کی سیر کے لیے جانا چاہیے۔     یہ ہمیں فٹ اور صحت مند رہنے میں مدد کرتا ہے۔    
•     اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کریں۔    
•     روزانہ غسل کریں۔    
•     اچھی کتابیں پڑھیں جو ہمیں مثبت انداز میں متاثر کرتی ہیں۔    
•     صبح کے وقت اللہ کے حضور دعا کریں۔    
•     صحت مند غذا کھائیں جو ہمارے جسم اور دماغ کی پرورش کرے۔    
•     جسمانی ورزش، ایروبکس، یوگا وغیرہ میں مشغول ہوں۔    
•     کچھ دیر مراقبہ کریں۔    
•     وقت پیسہ ہے.     ہمیں اپنے فرائض میں وقت کا پابند ہونا چاہیے۔    
•     ہمیں اسکول، دفتر، اور طے شدہ ملاقاتوں کے لیے جاتے وقت وقت کا خیال رکھنا چاہیے۔    
•     ہمیں اپنے اساتذہ، بزرگوں اور بزرگوں کا فرمانبردار ہونا چاہیے۔    
•     ہمارے کپڑوں کو صاف ستھرا رکھیں۔    
•     ہمیں کچرا صرف کوڑے دان میں پھینکنا چاہیے۔    
•     ہمیں مثبت سوچنے کی عادت پیدا کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔    

    نتیجہ: عام کاروباری زندگی میں کہا جاتا ہے کہ ایک اونس عادت کی قیمت ایک پاؤنڈ عقل ہے۔     ہماری زیادہ تر سرگرمیاں ایک سیٹ پیٹرن، اچھی طرح سے نشان زدہ نالی کی پیروی کرتی ہیں۔     عادتیں اس نالی سے یہ نمونہ قائم کرتی ہیں۔     لہذا، اگر ہم نے مفید عادات حاصل کر لی ہیں، تو اس کا مطلب توانائی کی ایک عظیم معیشت ہے۔     ہمیں ہر وہ قدم سوچنے کی پریشانی سے بچایا جاتا ہے جو ہم اٹھاتے ہیں، ہم میکانکی طور پر کام کرتے ہیں، اور بچائی گئی توانائی زندگی کے زیادہ اہم معاملات سے نمٹنے میں بہتر طور پر استعمال ہوتی ہے جس میں ایک فعال عقل ایک اثاثہ ہے۔    

Related Posts

10 Lines Essays for Kids and Students (K3, K10, K12 and Competitive Exams)

10 Lines on Children’s Day in India

© copyright-2024 allrights reserved.

• About Skkannada.com

About Director Satishkumar

• Advertise Here
• Privacy Policy and Disclaimer

ಒಳ್ಳೇ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? - How to develop good habits in Kannada

-: ನೀವು ಓದಲೇಬೇಕಾದ 7 ಪುಸ್ತಕಗಳು - Books You Should in Kannada :-

1) ರೀಚ ಡ್ಯಾಡ ಪೂರ ಡ್ಯಾಡ ಪುಸ್ತಕ - Rich Dad Poor Dad in Kannada - By Robert Kiyosaki Book Link - Click Here

2) ದಿ‌ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಥಿಂಕಿಂಗ ಬಿಗ ಪುಸ್ತಕ – The Magic of Thinking Big Book in Kannada Book Link :- Click Here

3) ನಿಮ್ಮ ಸಬ್ ಕಾನ್ಸಿಯಸ್ ಮೈಂಡ್ ಪುಸ್ತಕ Power of Your Subconscious Mind Book in Kannada Book By Dr Joseph Murphy Link :- Click Here

4) ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿ - Think and Grow Rich Book in Kannada Book Link :- Click Here

5) ದಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ರಹಸ್ಯ ಪುಸ್ತಕ - The Secret Book in Kannada Book Link :- Click Here

6) ದಿ ಪವರ ಆಫ ಪೋಜಿಟಿವ ಥಿಂಕಿಂಗ ಪುಸ್ತಕ - The Power of Positive Thinking Book Link :- Click Here

7) ಹಣದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕ :- The Psychology of Money Book in Kannada Book Link :- Click Here

ಈ ಅಂಕಣ (Article) ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲ ಗೆಳೆಯರೊಡನೆ ಮತ್ತು ನೀವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಕನ್ನಡ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗ್ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಶೇರ್ ( Share ) ಮಾಡಿ. ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸಹೊಸ ಅಂಕಣಗಳನ್ನು, ಪ್ರೇಮಕಥೆಗಳನ್ನು, ಕವನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಓದಲು ತಪ್ಪದೆ ನನ್ನ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪೇಜನ್ನು (Director Satishkumar) ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸಹೊಸ ಅಂಕಣಗಳನ್ನು,ಪ್ರೇಮಕಥೆಗಳನ್ನು, ಕವನಗಳನ್ನು, ಮೋಟಿವೇಶನಲ ಅಂಕಣಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಓದಲು ತಪ್ಪದೆ www.skkannada.com ಗೆ ವಿಸಿಟ್ ಮಾಡಿ.

To Read New Stories in Kannada, Books in Kannada, Love Stories in Kannada, Kannada Kavanagalu, Kannada Quotes Visit www.skkannada.com

-: Copyright Warning and Trademark Alert :-

All Rights of all Stories, Books, Poems, Articles, Logos, Brand Images, Videos, Films published in our www.skkannada.com are fully Reserved by Director Satishkumar and Roaring Creations Private Limited®, India. All Commercial Rights of our content are registered and protected under Indian Copyright and Trademark Laws. Re-publishing our content in Google or any other social media sites is a copyright and Trademark violation crime. If such copy cats are found to us, then we legally punish them badly without showing any mercy and we also recover happened loss by such copy cats only.. .

Related posts

Read By Categories

• Life Changing Articles
• Kannada Books
• Kannada love stories
• Business Lessons
• Kannada Kavanagalu - Love Poems
• Premigala Pisumatugalu
• Kannada Stories
• Spiritual Articles
• Motivational Quotes in Kannada
• Festivals & Special Days
• Kannada Life Stories
• Mythological Love Stories Kannada
• Kannada Health Articles
• Historical Love Stories Kannada
• Kannada Stories for Kids
• Comment Box
• Chanakya Niti in Kannada
• Kannada Online Courses
• Kannada Tech Articles
• Car Reviews Kannada

Today's Quote

Trademark and copyright alert, ಕಥೆ ಕವನ ಕಳ್ಳರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ : strict warning to copy cats by director satishkumar.

          ಈ ನಮ್ಮ ವೆಬಸೈಟನಿಂದ ಕಥೆ, ಕವನ, ಅಂಕಣಗಳನ್ನು ಕದ್ದು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಪಬ್ಲಿಷ್ ಮಾಡಿ ಛಿಮಾರಿ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಂಚೆ ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ...           ...

new stories

Trending stories, popular stories.

All Rights of the Content is Reserved

• News / ಸುದ್ದಿಗಳು
• ಸರ್ಕಾರದ ಯೋಜನೆಗಳು

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕನ್ನಡ ಪ್ರಬಂಧ ವಿಷಯಗಳು: 180+ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಕನ್ನಡ ಪ್ರಬಂಧಗಳು : kannada essay topics for students and How to write an essay

ಕನ್ನಡ ಪ್ರಬಂಧ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಂಧ ಬರೆಯುವುದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಯಾಣದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಬಂಧ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಬರವಣಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಲೇಖನವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಗೂ ಅವರ ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ವಿಕೋಪಗಳು ಹಾಗೂ ಅರಣ್ಯ ಸಂಪತ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ಇಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಬ್ಬಗಳು ಹಾಗೂ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಹಬ್ಬಗಳ ಕುರಿತಾಗಿ ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್‌ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಂಧ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳ ಪ್ರಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? | How to write an essay?

ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ನಿಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳುದಾಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮಾಹಿತಿ, ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಹಂತ 2: ಔಟ್ಲೈನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ ಪರಿಚಯ: ಓದುಗರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ, ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು (ಮುಖ್ಯ ವಾದ) ಹೇಳುವ ಬಲವಾದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ದೇಹದ ಪ್ಯಾರಾಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಷಯ ವಾಕ್ಯ, ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ನಿಂದ ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹಂತ 3: ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಪ್ರಬಂಧ ಹೇಳಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಬಂಧ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಪೋಷಕ ವಾದಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ: ದೇಹದ ಪ್ಯಾರಾಗಳಲ್ಲಿ ಪುರಾವೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.

ಪ್ರತಿವಾದಗಳು (ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ): ನಿಮ್ಮ ವಾದವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿರುದ್ಧ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಹಂತ 4: ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೂಫ್ರೆಡ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ: ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ತಾರ್ಕಿಕ ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವ್ಯಾಕರಣ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಾಗಿ ಸಂಪಾದಿಸಿ: ವ್ಯಾಕರಣ ದೋಷಗಳು, ವಿರಾಮಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪೀರ್ ವಿಮರ್ಶೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪೀರ್, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಅಥವಾ ಬರವಣಿಗೆ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹಂತ 5: ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧದ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು: ಮೂಲಗಳ ಸರಿಯಾದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉಲ್ಲೇಖದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಉದಾ., APA, MLA, ಚಿಕಾಗೊ).

ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್: ಫಾಂಟ್, ಅಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರ ಸೇರಿದಂತೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ಹಂತ 6: ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೂಫ್ ರೀಡ್ ಮಾಡಿ ಅಂತಿಮ ಪ್ರೂಫ್ ರೀಡಿಂಗ್: ಯಾವುದೇ ಕಡೆಗಣಿಸದ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಅಂತಿಮ ಪ್ರೂಫ್ ರೀಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.

ಹಂತ 7: ಸಲ್ಲಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಕರು ಒದಗಿಸಿದ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಗಡುವಿನೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜನೆ, ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ-ರಚನಾತ್ಮಕ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ-ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಅಭ್ಯಾಸವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೀಣ ಬರಹಗಾರರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಂಧ-ಬರೆಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

sharathkumar30ym

One thought on “ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕನ್ನಡ ಪ್ರಬಂಧ ವಿಷಯಗಳು: 180+ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಕನ್ನಡ ಪ್ರಬಂಧಗಳು : kannada essay topics for students and how to write an essay ”.

Nanna hettavarigagi nanenu madaballe prabandha bidi sir 🙏

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.