sports importance essay in kannada

• News / ಸುದ್ದಿಗಳು
• ಸರ್ಕಾರದ ಯೋಜನೆಗಳು

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ | ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮಹತ್ವ | Essay On Importance Of Sports In Kannada.

essay on importance of sports in students life

Table of contents.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಮಾನವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕತೆಗಳಿಂದ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜಗಳವರೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿವೆ. ಈ ಪ್ರಬಂಧವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಆಳವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಒಗ್ಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣ: ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬೊಜ್ಜು, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ : ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ: ಓಟ, ಸಾಕರ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎ. ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಪ್ತ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿ. ವರ್ಧಿತ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆ : ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪರಿಶ್ರಮ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಿ. ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆಮೊರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವಿಕೆ: ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.

ಟೀಮ್‌ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವ: ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸಹಯೋಗ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಟಗಾರರು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಶಿಸ್ತಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಮುದಾಯದ ಒಗ್ಗಟ್ಟು

ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧಗಳು: ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸೇರಿರುವ ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಆಟಗಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಾಗಿರಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ತಂಡಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಒಗ್ಗೂಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿನಿಮಯ: ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕತೆ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಸಹಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಕೇವಲ ಆಟಗಳಲ್ಲ; ಅವು ದೂರಗಾಮಿ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

sharathkumar30ym

Leave a reply cancel reply.

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

• ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು
• ನಿತ್ಯಭವಿಷ್ಯ
• ವೆಬ್ ಸ್ಟೋರಿಸ್

ಆಟಕ್ಕೇಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಮಹತ್ವ ?

‘‘ಬೊಂಬೆಯಾಟವಯ್ಯಾ’’ ಅನ್ನುವ ಹಾಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಹೊರಟಿಲ್ಲ, ನಾನು. ಬಾಳಿನುದ್ದಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನ ಕ್ರೀಡಾಮನೋಭಾವದಿಂದ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ- ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಕನ್ನಡದಲ್ಲಂತೂ ಬಹುತೇಕ ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ತರಹಾ ‘ಆಟ’ವೇನೇ! ನಾವು ‘ಮಾಡು’ವುದೆಲ್ಲವೂ’ ‘ಆಟ’ದಲ್ಲೇ ಅಂತ್ಯವಾಗುವಂತಹವು! ಓಡಾಟ, ನಡೆದಾಟ, ಅಲೆದಾಟ, ತಿರುಗಾಟ, ಸುತ್ತಾಟ; ತಡಕಾಟ, ಕುಲುಕಾಟ, ಒದ್ದಾಟ, ತೊಳಲಾಟ, ಕೂಗಾಟ, ಕಿರುಚಾಟ, ಹೊಡೆದಾಟ, ಬಡಿದಾಟ, ಕಾದಾಟ, ಗುದ್ದಾಟ, ಬಿದ್ದಾಟ, ಕಚ್ಚಾಟ, ಕಿತ್ತಾಟ, ತಿಕ್ಕಾಟ, ನುಗ್ಗಾಟ; ಹಾರಾಟ, ತೂರಾಟ, ತೇಲಾಟ, ಓಲಾಟ, ಜೋಲಾಟ, ತುಂಟಾಟ, ಚಿನ್ನಾಟ, ಚಲ್ಲಾಟ-ಗಳೆಲ್ಲವೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಚಿಕ್ಕಾಟ, ಸಣ್ಣಾಟ, ದೊಡ್ಡಾಟ ಇಲ್ಲವೇ ಬಯಲಾಟಗಳೇ.

ನಾವು ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದಾಗಲೇ ಇದು ಶುರು. ‘‘ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕಂದಿನಿಂದಲೇ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣ ಇಲ್ಲದೇ ಹೋದರೆ ಅವರುಗಳು ಎಂದೂ ಸದ್ವರ್ತನೆಯ ಗುಣಶೀಲ ನಾಗರಿಕರಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾರರು’’- ಇದು ಗ್ರೀಕ್‌ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಸಾಕ್ರಟಿಸ್‌ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

‘‘ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸಮರ್ಪಕ ನಿರ್ದೇಶನದಿಂದಲೇ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಿದೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಆಟಗಳಿಗೂ, ಮುಂದೆ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ ಅವರು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕಾನೂನಿನ ಪಾಲನೆ ಅಥವಾ ಶಾಸನ-ಭಂಗಕ್ಕೂ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಇದೆ.’’- ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದ್ದು ಗ್ರೀಕ್‌ ದಾರ್ಶನಿಕ ಪ್ಲೇಟೊ.

ಬೇಟೆಯೇ ಬಹುಶಃ ಮಾನವನ ಮೊದಲ ಆಟ ಆಗಿರಬಹುದು. ಓಡಿ ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು, ನೆಗೆಯುವುದು, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು. ಹೀಗೆ ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೇ ಮುಂದೆ ಆಟದ ರೂಪ ಪಡೆದವು. ಆಮೇಲೆ ಬಂತು ಮಲ್ಲಯುದ್ಧ. ಸಾಹಸಿಗಳಿಗೇ ಉಳಿವು ಎಂಬ ಕಾಲವೊಂದಿತ್ತು. ಅಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಗಳಿಗೇ ಗೌರವ, ಶಕ್ತಿವಂತರಿಗೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯಾಸಂಪನ್ನತೆಗೇ ಮನ್ನಣೆ ಸಹಜವಾಗಿತ್ತು.

ಒಲಿಂಪಿಕ್‌ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದದ್ದು, ಗ್ರೀಕ್‌ ದಂತ ಕಥೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ರಿ. ಪೂ. 1253. ಭಾರತದಲ್ಲೇ ನೋಡಿ, ಸಿಂಧೂ ನದಿ ಕಣಿವೆ ನಾಗರೀಕತೆಯಲ್ಲೂ, ಸುಮಾರು 4500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೂ ಸಹ ಈ ನೆಲದ ಮಕ್ಕಳು ಆಡುತ್ತಿದ್ದ ಆಟಿಕೆಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಸಿಕ್ಕಿವೆ. ವೇದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೂಜಾಟ, ಪಗಡೆಯಾಟ, ಧನುರ್‌ವಿದ್ಯೆ, ಬೇಟೆ, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಅಂಗಸಾಧನೆ, ಓಟ, ಈಜು, ಮತ್ತಿತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯವಿತ್ತು. ಭಾರತದ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಲಂದಾ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಶಿಲಾ) ಗಳಲ್ಲಿ ಶರೀರ ಬಲ ಸಂವರ್ಧನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯ ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಆಧಾರ ಇದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಈಜು, ಪ್ರಾಣಯಾಮ, ಯೋಗಾಸನ, ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರ ಅಮೇಲೆ ಜಿಗಿತ, ಚೆಂಡಾಟ ಕಹಳೆ ಊದುವುದು ನಕಲಿ ನೇಗಿಲು ಉಳುವ ಸ್ಪರ್ಧೆ, ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ, ಗೋಲಿ ಆಟ, ರಥ ಓಡಿಸುವುದು, ಆನೆ ಸವಾರಿ, ಕತ್ತಿವರಸೆ, ಕುದುರೆ ಹಾಗೂ ಇತರ ರಥಗಳ ಮುಂದೆ ಓಡುವುದು ಕುಸ್ತಿ, ಮುಷ್ಠಿಯುದ್ಧ- ಇವೆಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲಿ ದಿನವೂ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆಡುತ್ತಿದ್ದ ಆಟಗಳು. (ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ, ಕೇಳೀ, ಖೇಲಾ, ಖೇಲನ, ಖೇಳನ, ಕೂರ್ದನ, ಲೀಲಾ- ಎಂಬ ‘ಆಟ’ದ ಪದಗಳಿವೆ.) ನಲಂದಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗಾಗಿಯೇ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ಇತ್ತು- ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸಂಶೋಧಕರು.

ನಿರಂಜನರ ಸಂಪಾದಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಹೊರಬಂದ ‘ಜ್ಞಾನಗಂಗೋತ್ರಿ- ಕಿರಿಯರ ವಿಶ್ವಕೋಶ’ದ ‘ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮನೋಲ್ಲಾಸ’ ದ ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಮೀಕ್ಷಿಸಿರುವಂತೆ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿರುವುದೇ ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಶರೀರ ಶಿಕ್ಷಣದ ಬುನಾದಿ- ಎನ್ನಬಹುದು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ‘ಒಳಾಂಗಣ ಆಟ’ ಮತ್ತು ‘ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ’ ಎಂದು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಳಗೂ ಹೊರಗೂ ಆಡಬಹುದಾದ ‘ಉಭಯಾಂಗಣ ಆಟ’ಗಳು ಹುಡುಗ-ಹುಡುಗಿ ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ಉಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಯ ಉಡುಪುಗಳಂತೆ ಅಷ್ಟೆ!

ಇನ್ನು, ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಆಡಬಹುದಾದದ್ದು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು: ಅಂಗಸಾಧನೆ, ಈಜು, ಉಯ್ಯಾಲೆ, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಗಾಳಿಪಟ ಹಾರಿಸುವುದು, ಗೋಲಿಯಾಟ, ಚೆಂಡಾಟ, ಜಾವಲಿನ್‌ ಎಸೆತ, ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ, ಬುಗುರಿಯಾಟ, ಬೇಟೆ, ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಮೀನುಹಿಡಿಯುವುದು, ಷಾಟ್‌ ಪುಟ್‌, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್‌, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್‌-ಮುಂತಾದವು.‘ಅಂತ್ಯಾಕ್ಷರೀ’ ಆಟವನ್ನ ಒಬ್ಬರೇ ಆಡಲಿಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವೇನು? ಇಬ್ಬರಾದರೂ ಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಈ ಆಟಗಳಿಗೂ: ಇಸ್ಪೀಟ್‌, ಕರಾಟೆ, ಕವಡೆ ಆಟ, ಕುಸ್ತಿ, ಕೇರಂ, ಚೌಕಾಭಾರ, ಚೆಸ್‌, ಟೆನಿಕಾಯ್‌, ಟೇಬಲ್‌ ಟೆನ್ನಿಸ್‌, ಪಗಡೆ, ಪದಜೋಡಣೆ, ಬ್ಯಾಂಡ್ಮಿಂಟನ್‌, ಮುಷ್ಠಿಯುದ್ಧ, ರನ್ನಿಂಗ್‌ ರೇಸ್‌, ಲಾನ್‌ ಟೆನ್ನಿಸ್‌, ಷಟಲ್‌ ಕಾಕ್‌- ಇತ್ಯಾದಿ.

‘ಇಷ್ಟಿಷ್ಟೇ ಮಂದಿ ಇರಬೇಕು’- ಎಂಬ ನಿಯಮವುಳ್ಳ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವುದೇ ನಮ್ಮ ಪುಣ್ಯ: ಕ್ರಿಕೆಟ್‌, ಟೆನ್ನಿಸ್‌, ಥ್ರೋಬಾಲ್‌, ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌, ಪೋಲೋ, ವಾಲಿಬಾಲ್‌, ಸಾಕರ್‌, ಹಾಕಿ- ಹೀಗೆ ಕೆಲವು.

ಎಷ್ಟೆಷ್ಟು ಜನವಿದ್ದರೆ ಅಷ್ಟಷ್ಟು ಚೆನ್ನ, ಈ ಆಟಗಳಿಗೆ: ಅವಧಾನ, ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿ ಆಟ, ಅಪ್ಪಾಲೆ-ತಿಪ್ಪಾಲೆ, ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ, ಕಬ್ಬಡ್ಡಿ, ಕಂಬಳ, ಜಲಕ್ರೀಡೆ, ಕೋಲಾಟ, ಖೋಖೋ, ಗಾಲ್ಫ್‌, ಜೂಟಾಟ- ಈ ರೀತಿಯವು ಹಲವು.

ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಟಗಳಿಗೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಕೆಲವಕ್ಕೆ ಮಾನ್ಯತೆ; ಉಳಿದವಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟಕ್ಕಷ್ಟೆ. ‘ಆಟಕ್ಕುಂಟು ಲೆಖ್ಖಕ್ಕಿಲ್ಲ’. ಇಲ್ಲಿಯೂ ‘ಹಾಕು ಮಣೆ, ನೂಕು ಮಣೆ, ತಕ್ಕೋ ಮಣೆ’-ಗಳು ಉಂಟು. ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳ ಅಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಆಟಗಳ ನಿಯಮಾವಳಿಗಳು ಅಂತರಾಷ್ರ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಯಾಗಿ ಹೋಗಿವೆ. ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಆಟಗಾರರು ಬಲ್ಲವರಾಗಿರಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಆಟವಾಗಿರಲಿ, ವಿನೋದ, ಚಿನ್ನಾಟಕ್ಕೇ ಆಗಿರಲಿ ಅದನ್ನು ಆಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅಭಿರುಚಿ, ಇಷ್ಟ, ಉತ್ಸಾಹ ಇರಬೇಕು; ತೊಡಗಿದ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯೆ ಬಿಡದಿರುವಂಥ ದೃಢತೆ ಇರಬೇಕು. ಆಟವೆಂದೊಡನೆ ಸ್ಪರ್ಧಾ ಮನೋಭಾವ ಜೊತೆ ಜೊತೆಗೇ ನೆರಳಾಗಿ ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ, ಇಲ್ಲ, ಒಡಗೂಡಿಯೇ ಬಂದಿರುತ್ತೆ. ಇದೇ ‘ಗೆಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ’ಯ ಹಂಬಲ ಮುಂದೆ ಬೆಳೆದು ಕೊಲ್ಲಣ, ಕೊಲ್ಲಣಿಗೆ, ಜೂಜು, ಪಂದ್ಯ, ಪಂತ, ಪಂಥ, ಪಣ, ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪುರುಡು, ಪೈಪೋಟಿ, ಪೋಟಿ, ಬಾಜಿ, ಬಿಡಯ(ಸೆಣಸಾಟ), ಸ್ಪರ್ಧೆ, ಹುರುಡು, ಹೋರಾಟ; ಟೆಸ್ಟ್‌, ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ ಮೀಟ್‌, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ ಮೀಟ್‌, ಮ್ಯಾಚ್‌, ಕಂಟೆಸ್ಟ್‌, ಕಾಂಪಿಟಿಷನ್‌, ಟೂರ್ನಮೆಂಟ್‌, ಡರ್ಬಿ, ಒಲಂಪಿಕ್ಸ್‌- ಇತ್ಯಾದಿ ರೂಪ ತಾಳುವಂತಹವು.

ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಾಂದಿದ್ದರೆ ಸಾಲದು. ಕೇವಲ ಆಸಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದವರು ಆಟಗಳ ಬರೀ ನೋಡುಗರಾಗಿ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಶ್ರದ್ಧೆ ಇರಬೇಕು; ಅಭ್ಯಾಸ, ತರಬೇತಿ ಸಖತ್‌ ಬೇಕು. ‘ಅಭ್ಯಾಸ-ಅನುಸಾರಿಣೀ ವಿದ್ಯಾ’ ಎಂಬ ಲೋಕೋಕ್ತಿ ಇಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ ನೂರರಷ್ಟು ಸತ್ಯ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೆಳೆಯಲಂತೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಹು ಮುಖ್ಯ.

ಜೊತೆಗೆ, ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಲವು ಗುಂಪು ಗುಂಪಾಗಿ ಆಡುವ ತಂಡದ ಆಟಗಳು. ಆಟಗಾರನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೆಂದಾಗ ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೇಗೋ ಹಾಗೇ ಒಟ್ಟು ತಂಡದ್ದೂ ಹೌದು; ಮತ್ತು ತಂಡದೊಳಗಿನ ಒಬ್ಬನ/ಳ ಸಮನ್ವಯತೆಯ ಚಾತುರ್ಯವೂ ಹೌದು. ತನ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೋ ಹಾಗೆಯೇ ತನ್ನ ತಂಡದ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡಿಸಬಲ್ಲ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಆಟಗಾರರು ಬೆಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿ ಇದಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ.

ಒಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಟಗಾರನ/ಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳೆಂದರೆ ಯೋಜನಾ ಶಕ್ತಿ, ಮುಂದಾಗಬಹುದರ ಕಲ್ಪನೆ, ವಿವೇಚನೆ, ಕಟ್ಟೆಚ್ಚರ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸಮಯಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಎದೆಗುಂದದೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮನೋಭಾವ, ತತ್‌ಕ್ಷಣ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸುವ ಚಾಕಚಕ್ಯತೆಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕತೆಯ ಬಲ್ಮೆ (ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ಇದೆ; ಪಾಲುಗಾರಿಕೆಯ ಮೇಲ್ಮೆ (ಉನ್ನತಿ, ಏಳಿಗೆ) ಇದೆ; ಸಮಾನತೆಯ ನಲ್ಮೆ (ಸ್ನೇಹ, ಪ್ರೀತಿ) ಇದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಒಳಸುಳಿ ಇದೆ, ತಾಳ್ಮೆಯ ಒಳಿತಿದೆ. ‘ಒಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ, ಎಲ್ಲರಿಗಾಗಿ ಒಬ್ಬರು’- ಎಂಬ ನೀತಿಯ ಅನುಷ್ಠಾನದಿಂದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೀತಿಯ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಂಥ ಬಲವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮನವರಿಕೆ ಆಟಗಾರನಿ/ಳಿಗೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೋಲು ಅಥವಾ ಗೆಲುವು ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ- ಎಂಬುದು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯ.. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಂದ ಆಡಿದರೆ ಸಿಗುವ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆ ಗೆಲುವಿಗಿಂತ ಮೇಲು ಎಂಬುದನ್ನ ಅವರು ಬಲ್ಲರು. ಪಾರಿತೋಷಕ, ಬಹುಮಾನ, ಪ್ರಶಸ್ತಿ, ಟ್ರೋಫಿಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರಂತೂ ಒಳ್ಳೆಯದೇ. ಹಣ ಗಳಿಸಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ, ‘‘ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಟ ಆಡಿದರು’’- ಎಂಬ ಹೊಗಳಿಕೆಗೆ ಇದಾವುದೂ ಸಮನಲ್ಲ, ಎಂಬುದನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಾರರೂ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕ್ರೀಡಾಮನೋಭಾವ (‘ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಷಿಪ್‌’) ವನ್ನೇ ಉನ್ನತವ್ಯಾಸಂಗಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಡುವ ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದರ್ಶಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು.

ಮುಖಪುಟ / ಎನ್‌ಆರ್‌ಐ

ಮಾಸಿಕ ₹60,000 ವೇತನ ಪಡೆಯಬೇಕೆ.? ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಕೆಗೆ ಇಂದೇ ಕೊನೆಯ ದಿನಾಂಕ-ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

Bengaluru Trains: ಈ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ 3 ತಿಂಗಳು 44 ರೈಲುಗಳಿಗೆ ನಿಲುಗಡೆ ನಿಷೇಧ, ಕಾರಣವೇನು?

BREAKING: ಇಂದು ನಟ ದರ್ಶನ್ ನ್ಯಾಯಾಂಗ ಬಂಧನ ಅಂತ್ಯ: 17 ಆರೋಪಿಗಳು ಜಾಮೀನು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಸಾಧ್ಯತೆ

Latest updates.

• Block for 8 hours
• Block for 12 hours
• Block for 24 hours
• Don't block

• Click on the Menu icon of the browser, it opens up a list of options.
• Click on the “Options ”, it opens up the settings page,
• Here click on the “Privacy & Security” options listed on the left hand side of the page.
• Scroll down the page to the “Permission” section .
• Here click on the “Settings” tab of the Notification option.
• A pop up will open with all listed sites, select the option “ALLOW“, for the respective site under the status head to allow the notification.
• Once the changes is done, click on the “Save Changes” option to save the changes.

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ | Importance of Sports Essay In Kannada

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ Importance of Sports Essay In Kannada Kreedegalu Mahatva Essay In Kannada Sports Essay Writing In Kannada Essay On Sports in Kannada ಕ್ರೀಡೆಗಳು Essay in Kannada

Importance of Sports Essay in Kannada

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವು ವಿಶೇಷ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಮಗೆ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಟವಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು, ಮಲಗುವುದು, ಗಾಳಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಅವಶ್ಯವೋ, ಆಟವೂ ಅಷ್ಟೇ ಅಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮಾನವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯ ಬೆಳವಣೆಗೆ

ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಉಪಯೋಗಗಳು, ಸ್ನೇಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಎರಡು ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು. ಈ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಸೋತವರು ಮತ್ತು ವಿಜೇತರು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪರ್ಧೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಡುವಾಗ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಡಿದರೂ ಅದು ಸೌಹಾರ್ದ ಮತ್ತು ಭ್ರಾತೃತ್ವದ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ಆಟವನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ದೊಡ್ಡದು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದು.

ಇಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಷೇತ್ರ ಬಹಳ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಾಷ್ಟ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಆಟಗಾರರು ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಲಾಘವ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಜೀವನ

ಆಟದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಕಂಡಕ್ಟರ್‌ಗಳು, ಗೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಟಗಾರನ ಜೀವನ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆಟಗಾರನು ಬೆರೆಯುವ, ಮೃದು ಸ್ವಭಾವದ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣು.

ಅಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಲು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಸಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ಗೆದ್ದ ಬಗ್ಗೆ ಜಂಭ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋತವರು ಸೋಲಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಸೋಲು ಗೆಲುವು ಸಮಾನ. ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಶೀಲ, ಸೋಮಾರಿತನ, ಆಯಾಸ ಅವನಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಖ್ಯಾತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಆಟಗಾರರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಶ, ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಜಾತಿಯ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಕೀರ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಗೌರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗೌರವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಟಗಾರರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೌರವವನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪಂದ್ಯ ಗೆದ್ದ ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆ ಸಲ್ಲಿಸುವವರ ದಂಡೇ ಹರಿದು ಬರುತ್ತಿದೆ. ಅವರನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗೌರವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆ

Prabandha : ರಾಜ್ಯಮಟ್ಟದ ಬಾಪೂಜಿ ಪ್ರಬಂಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಿ 31…

ಜಲ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ | Essay On Water Pollution In…

ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಬಂಧ | Environmental Protection Essay In…

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕ್ರೀಡೆಯು ಮನರಂಜನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿಗೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಆಟಗಾರರ ಆಟ ನೋಡಿ ಸಂತಸ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಟವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ, ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೊಡ್ಡ ಆಟದ ಮೈದಾನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಸರತ್ತು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಟಗಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಎರಡರಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಆಟಗಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಟವಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಜಯಗಳು ಅವನ ಕಷ್ಟಗಳು, ಅದ್ಭುತ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. 

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. 

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದ್ದೇಶವು ಜನರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಾನವನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ತಂಡ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ಇಂದಿನ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ದೇಶದ ಪ್ರಗತಿ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪದಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. 

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಟಗಾರರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಅವರ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಬಂಧದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಬಲ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ತ್ರಾಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಯುವಕರಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. 

ಕ್ರೀಡೆಯು ಜನರ ದೈಹಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು?

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ ಮುಂತಾದ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ,

ಇತರ ವಿಷಯಗಳು

ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಬಂಧ

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ

ಪ್ರವಾಹದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ | Essay on Flood in Kannada

ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ | Essay on Newspaper in Kannada

Prabandha : ರಾಜ್ಯಮಟ್ಟದ ಬಾಪೂಜಿ ಪ್ರಬಂಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಿ 31 ಸಾವಿರ ಹಣ ಗೆಲ್ಲಿರಿ

ಜಲ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ | Essay On Water Pollution In Kannada

ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಬಂಧ | Environmental Protection Essay In Kannada

ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಿಡುಗುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ | Essay on Social Evils in Kannada

You must be logged in to post a comment.

• Scholarship
• Private Jobs

Kannada Prabandha

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮಹತ್ವ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ । Essay on sports in india

Essay on sports in india : ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇವಲ ಆಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ; ಇದು ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಉತ್ಸಾಹವು ವಯಸ್ಸು, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ.

Table of Contents

Essay on sports in india :ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇವಲ ಆಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ; ಇದು ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಉತ್ಸಾಹವು ವಯಸ್ಸು, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಭಾರತವು ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಈ ಪ್ರಬಂಧವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಐತಿಹಾಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಮಹಾಭಾರತ ಮತ್ತು ರಾಮಾಯಣದಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ‘ಧರ್ಮ’ದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಭಾರತೀಯ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ, ಕುಸ್ತಿ ಮತ್ತು ರಥದ ಓಟವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು.

ವಸಾಹತುಶಾಹಿ ಆಳ್ವಿಕೆಯು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆಡಳಿತಗಾರರು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು, ಅದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರೀಡೆಯಾಯಿತು. ಫುಟ್‌ಬಾಲ್, ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದವು. ಭಾರತೀಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ 1927 ರಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಭಾರತವು 1928 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿತು. ಇದು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾರತವು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧರ್ಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್, ಸುನಿಲ್ ಗವಾಸ್ಕರ್ ಮತ್ತು ಕಪಿಲ್ ದೇವ್ ಅವರಂತಹ ದಂತಕಥೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ. ಭಾರತ ಎರಡು ಬಾರಿ ಐಸಿಸಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಗೆದ್ದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದೆ.

ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಭವ್ಯ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಪುರುಷರ ಹಾಕಿ ತಂಡವು 1928 ರಿಂದ 1956 ರವರೆಗೆ ಸತತ ಆರು ಒಲಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದುಕೊಂಡಿತು, ಇದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸವಾಲುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಭಾರತದ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿ ತಂಡಗಳು ಜಾಗತಿಕ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ.

ಭಾರತದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಾದ ಮಿಲ್ಕಾ ಸಿಂಗ್, ಪಿ.ಟಿ. ಉಷಾ, ಮತ್ತು ಅಭಿನವ್ ಬಿಂದ್ರಾ ಅವರು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶೂಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಛಾಪು ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತವು ಕುಸ್ತಿ, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಶೀಲ್ ಕುಮಾರ್, ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೇರಿ ಕೋಮ್ ಅವರಂತಹ ತಾರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಪುಗಾಲು ಹಾಕಿದೆ.

Essay on sports in india |ಸವಾಲುಗಳು

ಅದರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಭಾರತೀಯ ಕ್ರೀಡೆಯು ಹಲವಾರು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಳಮಟ್ಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕೊರತೆ ಇದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿನ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ಮತ್ತು ದುರಾಡಳಿತವೂ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಲಿಂಗ ಅಸಮಾನತೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲು. ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿ ರಾಷ್ಟ್ರಕ್ಕೆ ಕೀರ್ತಿ ತಂದಿದ್ದರೂ, ಕ್ರೀಡೆಗಿಂತ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ತಾರತಮ್ಯ, ಅಸಮಾನ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರದ ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಶವನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ, ಅಂತರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸ, ಅದರ ಸಾಧನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶ್ವ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೇಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾರತೀಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂಲಭೂತ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಭಾರತವು ಕ್ರೀಡಾ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಬಹುದು.

Reed More: ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ । Essay On Computers In Kannada

Leave a Comment Cancel reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

• ಶಿಕ್ಷಣ ಸುದ್ದಿ
• ಪ್ರವೇಶಾತಿ ಸುದ್ದಿಗಳು
• ಉದ್ಯೋಗ ಮಾಹಿತಿ
• ಕಾಲೇಜು ಮಾಹಿತಿ

• Click on the Menu icon of the browser, it opens up a list of options.
• Click on the “Options ”, it opens up the settings page,
• Here click on the “Privacy & Security” options listed on the left hand side of the page.
• Scroll down the page to the “Permission” section .
• Here click on the “Settings” tab of the Notification option.
• A pop up will open with all listed sites, select the option “ALLOW“, for the respective site under the status head to allow the notification.
• Once the changes is done, click on the “Save Changes” option to save the changes.

Essay On National Sports Day 2022 : ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನದ ಕುರಿತು ಭಾಷಣ ಪ್ರಬಂಧ ಬರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ?

ಕ್ರೀಡೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸದೃಢ ಭಾರತ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮಹತ್ವ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಆಗಸ್ಟ್ 29 ರಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನವು ಭಾರತೀಯ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರ ಮೇಜರ್ ಧ್ಯಾನ್ ಚಂದ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತದ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನದಂದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಬಂಧದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನದ ಕುರಿತು ಸರಳ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಂಧ :

* ಮೇಜರ್ ಧ್ಯಾನ್ ಚಂದ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಆಗಸ್ಟ್ 29 ರಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. * ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನವನ್ನು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 22 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. * ಮೇಜರ್ ಧ್ಯಾನ್ ಚಂದ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರನ್ನು ಭಾರತದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. * 2019ರಲ್ಲಿ ಅರ್ಜುನ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ರವೀಂದ್ರ ಜಡೇಜಾ ಮತ್ತು ಪೂನಂ ಯಾದವ್ ಸೇರಿದಂತೆ 19 ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. * ಮೇಜರ್ ಧ್ಯಾನಚಂದ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರು ಭಾರತಕ್ಕಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಭಾರತೀಯ ಸೇನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಶದ ರತ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. * ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನದಂದು 2018 ರಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ಖೇಲೋ ಇಂಡಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. * ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 2012 ರಲ್ಲಿ ಆಗಸ್ಟ್ 29 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಯಿತು. * ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಥೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. * ಹಾಕಿ ಭಾರತದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, * ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ದೇಶದ ವಿವಿಧ ಸರ್ಕಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

More ESSAY News  

• Don't Block
• Block for 8 hours
• Block for 12 hours
• Block for 24 hours
• Dont send alerts during 1 am 2 am 3 am 4 am 5 am 6 am 7 am 8 am 9 am 10 am 11 am 12 pm 1 pm 2 pm 3 pm 4 pm 5 pm 6 pm 7 pm 8 pm 9 pm 10 pm 11 pm 12 am to 1 am 2 am 3 am 4 am 5 am 6 am 7 am 8 am 9 am 10 am 11 am 12 pm 1 pm 2 pm 3 pm 4 pm 5 pm 6 pm 7 pm 8 pm 9 pm 10 pm 11 pm 12 am

• Information
• ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆ

Importance of Sports Essay in Kannada | ಕ್ರೀಡೆ ಮಹತ್ವ ಪ್ರಬಂಧ

Importance of Sports Essay in Kannada ಕ್ರೀಡೆ ಮಹತ್ವ ಪ್ರಬಂಧ krideya mahatva prabandha in kannada

Importance of Sports Essay in Kannada

ಈ ಲೇಖನಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮpost ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರಾಚೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 

ವಿಷಯ ವಿವರಣೆ

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಯುವಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ, ಯೋಗ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಯುವಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಅವಲೋಕನವೆಂದರೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಮಹತ್ವವೆಂದರೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಗಳು. ಕ್ರೀಡೆಯು ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ.

ಭಾರತದಿಂದ ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಸುಂದರಿ ಯಾರು?

ರೀಟಾ ಫರಿಯಾ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಿನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು?

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು :

ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ

kannadastudy

Leave a reply cancel reply.

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Essay on Importance of Sports for Students and Children

500+ words essay on importance of sports.

First of all, Sport refers to an activity involving physical activity and skill . Here, two or more parties compete against each other. Sports are an integral part of human life and there is great importance of sports in all spheres of life. Furthermore, Sports help build the character and personality of a person. It certainly is an excellent tool to keep the body physically fit. Most noteworthy, the benefits of Sports are so many that books can be written.  Sports have a massive positive effect on both the mind and body.

Physical Benefits of Sports

First of all, Sports strengthen the heart. Regular Sports certainly make the heart stronger. Hence, Sport is an excellent preventive measure against heart diseases . This certainly increases the life expectancy of individuals. Furthermore, a healthy heart means a healthy blood pressure.

Sports involve physical activity of the body. Due to this physical activity, blood vessels remain clean. Sports reduces the amount of cholesterol and fats in the body. This happens because of the increase of flexibility of the wall of the blood vessels. The flexibility increases due to physical exertion, which is the result of Sports.

Furthermore, the sugar level in blood also gets lower thanks to Sports. The sugar certainly does not accumulate in the blood due to physical activity.

Get the huge list of more than 500 Essay Topics and Ideas

A person experiences a good quality of breathing because of Sports. Sports strengthen the lungs of the body. Sports certainly escalate the lung capacity and efficiency of the body. Hence, more oxygen enters the blood which is extremely beneficial. Furthermore, there are fewer chances of developing lung diseases due to Sports.

Appropriate body weight is easy to maintain because of sports. A Sports playing person probably does not suffer from obesity or underweight problems. Sports certainly help the body remain fit and slim.

Furthermore, Sports also improves the quality of bones. A person who plays sports will have strong bones even in old age. Several scientific research reports that Sports prevent many diseases. For example, many researchers conclude that Sports prevent the development of cancer.

Other Benefits of Sports

Sport is certainly an excellent tool to build self-confidence . Playing Sports increases confidence to talk properly. A sport certainly improves the skills of communicating with others. Furthermore, the person experiences confidence in sitting, standing, and walking properly. Hence, Sports enriches the social life of an individual.

Sports bring discipline in life. It certainly teaches the values of dedication and patience. Sports also teach people how to handle failure. Furthermore, the importance of following a time schedule is also present in Sports.

Above all, Sports improves the thinking ability of individuals. Sports certainly sharpen the mind. Children who play Sports probably perform better at exams than those who don’t.

Finally, Sports reduces the stress of mind . A Sports playing person would certainly experience less depression. Sports ensure the peace of mind of those playing it. Most noteworthy, Sports brings happiness and joy in the life of individuals.

A sport is an aspect of human life that is of paramount importance. It certainly increases the quality of human life. Sports must be made mandatory in schools. This is because it is as important as education. Everyone must perform at least one Sport activity on a regular basis.

{ “@context”: “https://schema.org”, “@type”: “FAQPage”, “mainEntity”: [ { “@type”: “Question”, “name”: “How do Sports clean blood vessels?”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “Sports clean blood vessels by physical activity. This physical activity certainly reduces the amount of fat and cholesterol.” } }, { “@type”: “Question”, “name”: “How Sports improves the quality of breathing?”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “Sports improves the quality of breathing by strengthening the lungs. This certainly results in increasing lung capacity.” } } ] }

Customize your course in 30 seconds

Which class are you in.

• Travelling Essay
• Picnic Essay
• Our Country Essay
• My Parents Essay
• Essay on Favourite Personality
• Essay on Memorable Day of My Life
• Essay on Knowledge is Power
• Essay on Gurpurab
• Essay on My Favourite Season
• Essay on Types of Sports

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Download the App

Sunbeam World School Live

We are powered by Discovery Education (Discovery Channel) Awarded as the best E-School of the year 2023 at the 2nd Indo-lanka Educational Summit & Awards Best E school of the year 2022 Best school for contribution at international stage by education icon awards Awarded as Most Inspirational Secondary School Academic Excellence Innovation award 2021 Received International Education Symposium Award for contribution to students development Received School Excellence Awards by Brain Feed, Mumbai Awarded for Best Online Courses by Smart Class Received International School Award by British Council Awarded for Best Technology and Digital Course Content by Digital Learning Magazine

• +919711256925
• Apply For Admission

Best E school of the year 2022 Best school for contribution at international stage by education icon awards Awarded as Most Inspirational Secondary School Academic Excellence Innovation award 2021 Received International Education Symposium Award for contribution to students development Received School Excellence Awards by Brain Feed, Mumbai Awarded for Best Online Courses by Smart Class Received International School Award by British Council Awarded for Best Technology and Digital Course Content by Digital Learning Magazine

Home » accredited online school » Importance of sports in student’s life | Essay

Importance of sports in student’s life | Essay

• September 19, 2023
• No Comments

Imagine a world where physical fitness is a way of life, where mental well-being is as important as academic success, and where character development is woven into the very fabric of education. Welcome to Sunbeam World School, where we believe that the key to holistic education lies in embracing the world of sports. 

What are the Physical Health Benefits of Sports? 

In an era marked by the sedentary lifestyle of screens and gadgets, sports are a breath of fresh air, literally! We understand that physical health is the foundation of a successful life, so what would be better than sports? Engaging in sports not only improves physical fitness but also promotes overall well-being. Our students have access to state-of-the-art sports facilities, from well-maintained sports fields to indoor sports arenas, ensuring they can explore a wide range of physical activities. 

From football to swimming, athletics to yoga, table tennis to badminton our students are encouraged to participate in sports that resonate with their interests. The benefits are palpable. We witness our students growing stronger, healthier, mentally fit, morally strong, and more energetic day by day . Obesity, a growing concern in today’s society, is kept at bay as our students actively engage in sports, establishing lifelong healthy habits that curb parents’ concerns for a healthy diet, medical emergencies, and more.

The Mental Health Benefits of Sports

The importance of sport is beyond the physical merits, as it offers an invaluable contribution to mental health. At Sunbeam World School, we believe that a healthy body fosters a healthy mind. Engaging in sports activities is an effective stress-buster and mood enhancer. The camaraderie built on the field, the joy of competition, and the satisfaction of personal achievements contribute to our students’ emotional well-being . 

We have witnessed remarkable transformations in our students who have battled anxiety and depression by channeling their energy into sports. Sports teach resilience, coping with defeat, and bouncing back stronger. These lessons extend beyond the sports arena, helping students face life’s challenges with a positive mindset whether it’s an exam or a match, accepting the loopholes, and working even harder for the win is our ultimate goal. 

How sports learning helps in Academic Performance? 

Contrary to the misconception that sports distract from academics, we believe they complement each other perfectly. Engaging in sports helps students manage their time efficiently, teaching them the art of balance by prioritizing what needs to be completed and when to fulfill their goals for both sports and studies is phenomenal. Studies show a positive correlation between sports participation and academic success, and we have seen this correlation firsthand at Sunbeam World School .

Our students consistently excel both in the classroom and on the field. The discipline and time management skills they acquire through sports translate into better study habits and improved concentration as sports make them learn the importance of passing each minute and how they need to focus on maximizing their efforts to score the desired result. This holistic approach to education sets our students on a path to becoming well-rounded individuals where they ace time.

Sports as a Vehicle for Character Development

Teamwork makes the dream work” is more than a catchphrase at Sunbeam World School; it’s a way of life. Our sports programs instill essential life skills such as teamwork, discipline, perseverance, communication, and sportsmanship. Students learn that success is not only about individual achievement but also about supporting and lifting each other.

Through sports, our students develop a strong sense of responsibility and accountability for themselves and their team like studies. They are responsible for their grades. They learn to set goals, identify their strength, work tirelessly on mistakes, and adapt to changing circumstances to achieve their respective goals. The values imbibed on the field become an integral part of their character, guiding them toward becoming responsible and compassionate individuals in any field they aspire to lead. A great moral sense makes a student able to judge between right and wrong in their career and that’s the importance sports creates.

Sports and Social Responsibility

We believe in the power of sports to make a positive impact on society along with a sustainable development . Our students are encouraged to use their sports platform for social causes and community development. Whether it’s organizing charity runs, conducting sports camps for underprivileged children, raising awareness about important social issues, organizing free workshops on sports development, or initiating charity events to fund NGOs, our students are actively involved in giving back to the community. 

At Sunbeam World School, we ingrain the idea that success in sports should be coupled with a sense of social responsibility. Our students understand that they can be role models and inspire positive change through their actions both on and off the field.

Sunbeam World School’s Approach to Sports Education

Our dedication to sports education is resolute, recognizing that it’s not merely an extracurricular pursuit but an integral facet of a student’s holistic development. Our unique approach seamlessly integrates sports into the curriculum, affording every student the chance to explore their athletic potential at their own pace. Our experienced coaches, beyond imparting technical skills, serve as mentors and role models, instilling essential values such as sportsmanship, integrity, and determination. Our state-of-the-art sports facilities encompass well-maintained grounds, a fully-equipped gymnasium, and a devoted sports staff. Moreover, our sports events and competitions serve as platforms for students to exhibit their talents on a global scale, bolstering their self-esteem and confidence. 

The Future of Sports Education

  As the world of education evolves, so does sports education. We are constantly exploring innovative approaches to our virtual education , sports and training. Technology plays a significant role in enhancing the learning experience of our students. From using virtual reality for training simulations to data analytics to optimize performance, we are at the forefront of sports education.

Our commitment to staying updated with the latest advancements ensures that our students receive a world-class sports education that prepares them for the challenges of the future without any discomfort so that they can learn from anywhere.

To wrap up, the importance of sports in education cannot be overstated. At Sunbeam World School, we are passionate about nurturing not just the minds but also the bodies and characters of our students through sports. Our education curriculum upgrades and evolves to embrace student ideology and approach to education, physical fitness, mental well-being, and character development.  We invite parents and students to join us on this journey toward a brighter and healthier future. 

Leave a Comment Cancel Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Online Foreign Language Courses

Importance of Sports Essay

[dk_lang lang=”hi”]

खेल शब्द सबसे पहले शारीरिक गतिविधि और कौशल से जुड़ी गतिविधि को संदर्भित करता है। इसमें दो या दो से अधिक दल आपस में प्रतिस्पर्धा करते हैं। खेल मानव जीवन का एक अभिन्न अंग हैं और जीवन के सभी पहलुओं में इसका बहुत महत्व है। इसके अलावा, खेल शरीर को शारीरिक रूप से फिट रखने के साथ-साथ चरित्र और व्यक्तित्व के निर्माण के लिए उत्कृष्ट उपकरण हैं। खेल इतने लाभ प्रदान करता है कि उनके बारे में पूरी किताबें लिखी जा सकती हैं। खेलों से तन और मन दोनों को लाभ होता है।

Table of Contents

खेलकूद के शारीरिक लाभ

खेल सबसे पहले दिल को मजबूत करते हैं। व्यायाम निश्चित रूप से दिल को मजबूत बनाता है। इसलिए, खेल हृदय रोग के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है। यह निश्चित रूप से जीवन प्रत्याशा को बढ़ाता है। स्वस्थ हृदय का अर्थ स्वस्थ रक्तचाप का स्तर भी है।

शारीरिक गतिविधि खेल का एक हिस्सा है। यह शारीरिक गतिविधि रक्त वाहिकाओं को साफ रखती है। खेलकूद शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर और वसा को कम करता है। इसके लिए रक्त वाहिकाओं की दीवारों का लचीलापन जिम्मेदार होता है। खेलों का परिणाम है कि शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप लचीलापन बढ़ता है।

खेलकूद रक्त में शर्करा के स्तर को भी कम करता है, और शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप शर्करा निश्चित रूप से रक्त में जमा नहीं होता है।

500 से अधिक निबंध विषयों और विचारों की विशाल सूची प्राप्त करें

खेल व्यक्ति के लिए सांस लेने की गुणवत्ता में सुधार करता है। खेल से फेफड़े मजबूत होते हैं। खेलकूद से शरीर में फेफड़ों की क्षमता और कार्यक्षमता बढ़ती है। इसलिए, अधिक ऑक्सीजन रक्त में प्रवेश करती है। नतीजतन, फेफड़ों की बीमारियों के विकास की संभावना कम होती है।

खेल उचित शरीर के वजन को बनाए रखना आसान बनाता है। खेल खिलाड़ियों को मोटापे या कम वजन की समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना नहीं है, और खेल निश्चित रूप से शरीर को फिट और पतला रख सकते हैं।

खेलकूद से हड्डियों की गुणवत्ता में भी सुधार होता है। जो व्यक्ति खेल-कूद करता है उसकी वृद्धावस्था तक हड्डियाँ मजबूत होती हैं। कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि खेल बीमारी को रोकते हैं। कई शोधकर्ताओं का निष्कर्ष है कि खेल कैंसर को रोकते हैं।

खेल के अन्य लाभ

खेलों से निश्चय ही आत्मविश्वास का निर्माण किया जा सकता है। खेलों से बोलने में आत्मविश्वास बढ़ता है। वे दूसरों के साथ संवाद करने की क्षमता बढ़ाते हैं। इसके अलावा, व्यक्ति बैठने, खड़े होने और चलने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है। इस प्रकार, खेल व्यक्ति के सामाजिक जीवन में योगदान करते हैं।

खेल से ही जीवन में अनुशासन आता है। यह समर्पण और धैर्य सिखाता है, और यह लोगों को असफलता से निपटना भी सिखाता है। इसके अलावा, खेल भी एक कार्यक्रम का पालन करने के महत्व पर जोर देते हैं।

खेल सबसे ऊपर व्यक्ति की सोचने की क्षमता में सुधार करते हैं। खेल निश्चित रूप से दिमाग को तेज करते हैं। एक बच्चा जो खेल खेलता है शायद परीक्षा में उस बच्चे की तुलना में बेहतर प्रदर्शन करता है जो नहीं करता है।

अंत में, खेल मानसिक तनाव को कम करते हैं। जो लोग खेलों में भाग लेते हैं वे कम अवसाद का अनुभव करते हैं, और खेल ऐसा करने वालों के लिए मन की शांति सुनिश्चित करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खेल व्यक्ति के जीवन में खुशी और आनंद लाते हैं।

एक खेल मानव जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है, और यह निश्चित रूप से जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाता है। स्कूलों में खेलों को अनिवार्य बनाया जाना चाहिए, और ऐसा इसलिए है क्योंकि यह शिक्षा के समान ही महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्ति को नियमित रूप से कम से कम एक खेल गतिविधि अवश्य करनी चाहिए।

[/dk_lang] [dk_lang lang=”bn”]

খেলাধুলা শব্দটি প্রথমে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং দক্ষতা জড়িত একটি কার্যকলাপকে বোঝায়। এতে দুই বা ততোধিক দল একে অপরের বিরুদ্ধে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে। খেলাধুলা মানুষের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ এবং জীবনের সকল ক্ষেত্রেই এর গুরুত্ব রয়েছে। তাছাড়া খেলাধুলা শরীরকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখার পাশাপাশি চরিত্র ও ব্যক্তিত্ব গঠনের চমৎকার হাতিয়ার। খেলাধুলা এত বেশি সুবিধা দেয় যে তাদের সম্পর্কে সম্পূর্ণ বই লেখা যেতে পারে। খেলাধুলায় মন ও শরীর উভয়ই উপকৃত হয়।

খেলাধুলার শারীরিক উপকারিতা

খেলাধুলা প্রথমে এবং সর্বাগ্রে হৃদয়কে শক্তিশালী করে। ব্যায়াম অবশ্যই হৃদয়কে শক্তিশালী করে তোলে। অতএব, খেলাধুলা হৃদরোগের বিরুদ্ধে একটি চমৎকার প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। এটি অবশ্যই আয়ুকে দীর্ঘায়িত করে। একটি সুস্থ হার্ট মানে সুস্থ রক্তচাপের মাত্রাও।

শারীরিক কার্যকলাপ খেলাধুলার একটি অংশ। এই শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্তনালীগুলিকে পরিষ্কার রাখে। খেলাধুলা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা ও চর্বি কমায়। রক্তনালীর দেয়ালের নমনীয়তা এর জন্য দায়ী। খেলাধুলার ফল হল শারীরিক পরিশ্রমের ফলে নমনীয়তা বৃদ্ধি পায়।

খেলাধুলাও রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয় এবং শারীরিক কার্যকলাপের ফলে চিনি অবশ্যই রক্তে জমা হয় না।

500 টিরও বেশি প্রবন্ধের বিষয় এবং ধারণাগুলির বিশাল তালিকা পান

খেলাধুলা একজন ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাসের মান উন্নত করে। খেলাধুলা ফুসফুসকে শক্তিশালী করে। খেলাধুলা শরীরে ফুসফুসের ক্ষমতা ও কার্যক্ষমতা বাড়ায়। অতএব, রক্তে বেশি অক্সিজেন যায়। ফলে ফুসফুসের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

খেলাধুলা শরীরের একটি উপযুক্ত ওজন বজায় রাখা সহজ করে তোলে। খেলাধুলার খেলোয়াড়দের স্থূলতা বা কম ওজনের সমস্যায় ভোগার সম্ভাবনা নেই এবং খেলাধুলা অবশ্যই শরীরকে ফিট এবং স্লিম রাখতে পারে।

খেলাধুলা হাড়ের মানও উন্নত করে। যে ব্যক্তি খেলাধুলা করে বৃদ্ধ বয়সে তার হাড় শক্ত হয়। অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে খেলাধুলা রোগ প্রতিরোধ করে। অনেক গবেষকের মতে খেলাধুলা ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।

খেলাধুলার অন্যান্য সুবিধা

খেলাধুলার মাধ্যমে অবশ্যই আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা যায়। খেলাধুলা কথা বলার আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। তারা অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষমতা বাড়ায়। তদ্ব্যতীত, ব্যক্তি বসা, দাঁড়ানো এবং হাঁটার ক্ষেত্রে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। সুতরাং, খেলাধুলা ব্যক্তির সামাজিক জীবনে অবদান রাখে।

খেলাধুলার মাধ্যমে জীবনে শৃঙ্খলা আসে। এটি উত্সর্গ এবং ধৈর্য শেখায়, এবং এটি মানুষকে কীভাবে ব্যর্থতার সাথে মোকাবিলা করতে হয় তাও শেখায়। তদুপরি, খেলাধুলাও একটি সময়সূচী অনুসরণ করার গুরুত্বের উপর জোর দেয়।

খেলাধুলা ব্যক্তিদের চিন্তা করার ক্ষমতাকে সর্বোপরি উন্নত করে। খেলাধুলা অবশ্যই মনকে শাণিত করে। যে শিশু খেলাধুলা করে সে সম্ভবত পরীক্ষায় ভালো করে না এমন শিশুর চেয়ে।

সবশেষে খেলাধুলা মানসিক চাপ কমায়। যারা খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করে তারা কম হতাশা অনুভব করে এবং খেলাধুলা যারা করে তাদের জন্য মানসিক শান্তি নিশ্চিত করে। সবচেয়ে বড় কথা, খেলাধুলা মানুষের জীবনে সুখ ও আনন্দ নিয়ে আসে।

একটি খেলাধুলা মানব জীবনের সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ একটি দিক এবং এটি অবশ্যই জীবনের মান বাড়ায়। স্কুলগুলিতে খেলাধুলা বাধ্যতামূলক করা উচিত এবং এর কারণ এটি শিক্ষার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেককে নিয়মিতভাবে অন্তত একটি ক্রীড়া কার্যকলাপ করতে হবে।

[/dk_lang] [dk_lang lang=”gu”]

રમત શબ્દ સૌ પ્રથમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને કૌશલ્ય સાથે સંકળાયેલી પ્રવૃત્તિનો સંદર્ભ આપે છે. તેમાં બે અથવા વધુ પક્ષો એકબીજા સામે સ્પર્ધા કરે છે. રમતગમત માનવ જીવનનો અભિન્ન અંગ છે અને જીવનના તમામ પાસાઓમાં તેનું ખૂબ મહત્વ છે. તદુપરાંત, રમતગમત એ શરીરને શારીરિક રીતે ફિટ રાખવા તેમજ ચારિત્ર્ય અને વ્યક્તિત્વ નિર્માણ માટે ઉત્તમ સાધન છે. રમતગમત એટલા બધા ફાયદા આપે છે કે તેના વિશે સંપૂર્ણ પુસ્તકો લખી શકાય છે. રમતગમતથી મન અને શરીર બંનેને ફાયદો થાય છે.

રમતગમતના શારીરિક લાભો

રમતગમત સૌથી પહેલા હૃદયને મજબૂત બનાવે છે. વ્યાયામ ચોક્કસપણે હૃદયને મજબૂત બનાવે છે. તેથી, રમતગમત એ હૃદય રોગ સામે ઉત્તમ નિવારક માપ છે. તે ચોક્કસપણે આયુષ્યને લંબાવે છે. સ્વસ્થ હૃદયનો અર્થ તંદુરસ્ત બ્લડ પ્રેશર સ્તર પણ થાય છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ રમતગમતનો એક ભાગ છે. આ શારીરિક પ્રવૃત્તિ રક્તવાહિનીઓને સ્વચ્છ રાખે છે. રમતગમતથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને ચરબીનું પ્રમાણ ઘટે છે. રક્તવાહિનીઓની દિવાલોની લવચીકતા આ માટે જવાબદાર છે. રમતગમતનું પરિણામ એ છે કે શારીરિક શ્રમના પરિણામે લવચીકતા વધે છે.

રમતગમત પણ લોહીમાં ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે, અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના પરિણામે ખાંડ ચોક્કસપણે લોહીમાં જમા થતી નથી.

500 થી વધુ નિબંધ વિષયો અને વિચારોની વિશાળ સૂચિ મેળવો

રમતગમત વ્યક્તિ માટે શ્વાસની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે. રમતગમત ફેફસાને મજબૂત બનાવે છે. રમતગમતથી શરીરમાં ફેફસાની ક્ષમતા અને કાર્યક્ષમતા વધે છે. તેથી, વધુ ઓક્સિજન લોહીમાં જાય છે. પરિણામે, ફેફસાના રોગો થવાની સંભાવના ઓછી છે.

રમતગમત શરીરનું યોગ્ય વજન જાળવવાનું સરળ બનાવે છે. રમતગમતના ખેલાડીઓ સ્થૂળતા અથવા ઓછા વજનની સમસ્યાઓથી પીડાય તેવી શક્યતા નથી, અને રમતો ચોક્કસપણે શરીરને ફિટ અને સ્લિમ રાખી શકે છે.

રમતગમતથી હાડકાની ગુણવત્તા પણ સુધરે છે. જે વ્યક્તિ રમત રમે છે તે વૃદ્ધાવસ્થામાં મજબૂત હાડકાં ધરાવે છે. ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે રમતો રોગને અટકાવે છે. ઘણા સંશોધકોનું તારણ છે કે રમતો કેન્સરને અટકાવે છે.

રમતગમતના અન્ય લાભો

સ્પોર્ટ્સ દ્વારા આત્મવિશ્વાસ ચોક્કસપણે કેળવી શકાય છે. રમત-ગમતથી બોલવામાં આત્મવિશ્વાસ વધે છે. તેઓ અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. તદુપરાંત, વ્યક્તિ બેસવા, ઊભા રહેવા અને ચાલવામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે. આમ, રમતગમત વ્યક્તિના સામાજિક જીવનમાં ફાળો આપે છે.

રમતગમત દ્વારા જીવનમાં શિસ્ત આવે છે. તે સમર્પણ અને ધીરજ શીખવે છે, અને તે લોકોને નિષ્ફળતાનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે પણ શીખવે છે. વધુમાં, રમતગમત પણ શેડ્યૂલને અનુસરવાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે.

રમતગમત વ્યક્તિઓની વિચારવાની ક્ષમતાને બીજા બધા કરતા વધારે સુધારે છે. રમતગમત ચોક્કસપણે મનને તેજ બનાવે છે. જે બાળક રમતો રમે છે તે કદાચ પરીક્ષામાં તે બાળક કરતાં વધુ સારું કરે છે જે રમત નથી.

છેલ્લે રમતગમત માનસિક તાણ ઘટાડે છે. જેઓ રમતગમતમાં ભાગ લે છે તેઓ ઓછી ઉદાસીનતા અનુભવે છે, અને રમતો જેઓ તેમ કરે છે તેમના માટે મનની શાંતિ સુનિશ્ચિત કરે છે. સૌથી અગત્યનું, રમતગમત વ્યક્તિના જીવનમાં સુખ અને આનંદ લાવે છે.

રમતગમત એ માનવ જીવનનું સર્વોચ્ચ મહત્ત્વનું પાસું છે, અને તે ચોક્કસપણે જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો કરે છે. શાળાઓમાં રમતગમતને ફરજિયાત બનાવવી જોઈએ, અને આ એટલા માટે છે કારણ કે તે શિક્ષણ જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક વ્યક્તિએ નિયમિત ધોરણે ઓછામાં ઓછી એક રમતગમતની પ્રવૃત્તિ કરવી જોઈએ.

[/dk_lang] [dk_lang lang=”kn”]

ಕ್ರೀಡೆ ಎಂಬ ಪದವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪಕ್ಷಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ರೀಡೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡಕ್ಕೂ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ರೀಡೆಯು ಹೃದಯವನ್ನು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಹೃದ್ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಟ್ಟ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕ್ರೀಡೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ನಮ್ಯತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಮ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಂಧ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಐಡಿಯಾಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಕ್ರೀಡೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರೀಡೆಯು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಾರರು ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ರೀಡೆಯು ಮೂಳೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ಮೂಡಿಸಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು ಮೂಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಜನರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮಗು ಬಹುಶಃ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಡದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಡಿಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಶಿಕ್ಷಣದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

[/dk_lang] [dk_lang lang=”ml”]

    കായികം എന്ന വാക്ക് ആദ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും വൈദഗ്ധ്യവും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനത്തെയാണ്.     അതിൽ രണ്ടോ അതിലധികമോ പാർട്ടികൾ പരസ്പരം മത്സരിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.     സ്‌പോർട്‌സ് മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.     മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ ശാരീരികക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിനും സ്വഭാവവും വ്യക്തിത്വവും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണ് സ്പോർട്സ്.     സ്‌പോർട്‌സ് നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവരെക്കുറിച്ച് മുഴുവൻ പുസ്തകങ്ങളും എഴുതാം.     സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഒരുപോലെ പ്രയോജനം ലഭിക്കും.    

    കായികരംഗത്തിന്റെ ഭൗതിക നേട്ടങ്ങൾ    

    സ്‌പോർട്‌സ് ആദ്യം ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.     വ്യായാമം തീർച്ചയായും ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.     അതിനാൽ, സ്പോർട്സ് ഹൃദ്രോഗത്തിനെതിരായ ഒരു മികച്ച പ്രതിരോധ നടപടിയാണ്.     ഇത് തീർച്ചയായും ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.     ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം എന്നതിനർത്ഥം ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കൂടിയാണ്.    

    ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്പോർട്സിന്റെ ഭാഗമാണ്.     ഈ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നു.     സ്പോർട്സ് ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നു.     രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളുടെ വഴക്കം ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.     കായികാധ്വാനത്തിന്റെ ഫലമായി വഴക്കം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് സ്പോർട്സിന്റെ ഫലം.    

    സ്പോർട്സ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായി പഞ്ചസാര തീർച്ചയായും രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നില്ല.    

    500-ലധികം ഉപന്യാസ വിഷയങ്ങളുടെയും ആശയങ്ങളുടെയും വലിയ ലിസ്റ്റ് നേടുക    

    സ്പോർട്സ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശ്വസനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.     സ്പോർട്സ് ശ്വാസകോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.     സ്പോർട്സ് ശരീരത്തിലെ ശ്വാസകോശ ശേഷിയും കാര്യക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.     അതിനാൽ, കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ രക്തത്തിൽ എത്തുന്നു.     തൽഫലമായി, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.    

    അനുയോജ്യമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ സ്പോർട്സ് സഹായിക്കുന്നു.     സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കാർക്ക് അമിതവണ്ണമോ ഭാരക്കുറവോ ഉള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയില്ല, സ്‌പോർട്‌സിന് തീർച്ചയായും ശരീരത്തെ ഫിറ്റും മെലിഞ്ഞും നിലനിർത്താൻ കഴിയും.    

    സ്പോർട്സ് എല്ലുകളുടെ ഗുണമേന്മയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.     സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് വാർദ്ധക്യം വരെ ശക്തമായ അസ്ഥികൾ ഉണ്ടാകും.     പല ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളും സ്പോർട്സ് രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു.     സ്പോർട്സ് ക്യാൻസറിനെ തടയുന്നുവെന്ന് പല ഗവേഷകരും നിഗമനം ചെയ്യുന്നു.    

    സ്പോർട്സിന്റെ മറ്റ് നേട്ടങ്ങൾ    

    സ്പോർട്സിലൂടെ തീർച്ചയായും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും.     സ്പോർട്സ് സംസാരിക്കുന്നതിൽ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.     അവർ മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.     കൂടാതെ, ഇരിക്കാനും നിൽക്കാനും നടക്കാനും ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു.     അങ്ങനെ, കായികം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു.    

    സ്‌പോർട്‌സാണ് ജീവിതത്തിൽ അച്ചടക്കം കൊണ്ടുവരുന്നത്.     ഇത് അർപ്പണബോധവും ക്ഷമയും പഠിപ്പിക്കുന്നു, പരാജയങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും ഇത് ആളുകളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.     കൂടാതെ, സ്പോർട്സ് ഒരു ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തിനും ഊന്നൽ നൽകുന്നു.    

    സ്‌പോർട്‌സ് എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി വ്യക്തികളുടെ ചിന്താശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.     സ്പോർട്സ് തീർച്ചയായും മനസ്സിനെ മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു.     സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടി ഒരുപക്ഷേ പരീക്ഷയിൽ കളിക്കാത്ത കുട്ടിയേക്കാൾ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കുന്നു.    

    അവസാനമായി, സ്പോർട്സ് മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.     സ്‌പോർട്‌സിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് വിഷാദം കുറയും, സ്‌പോർട്‌സ് അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നവർക്ക് മനസ്സമാധാനം ഉറപ്പാക്കുന്നു.     ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സ്പോർട്സ് വ്യക്തികളുടെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും സന്തോഷവും നൽകുന്നു.    

    ഒരു കായികം മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ പരമപ്രധാനമായ ഒരു വശമാണ്, അത് തീർച്ചയായും ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്തുന്നു.     സ്‌കൂളുകളിൽ സ്‌പോർട്‌സ് നിർബന്ധമാക്കണം, ഇത് വിദ്യാഭ്യാസം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ്.     എല്ലാവരും സ്ഥിരമായി ഒരു കായിക പ്രവർത്തനമെങ്കിലും നടത്തണം.    

[/dk_lang] [dk_lang lang=”mr”]

    खेळ हा शब्द सर्व प्रथम शारीरिक क्रियाकलाप आणि कौशल्याचा समावेश असलेल्या क्रियाकलापांना सूचित करतो.     यात दोन किंवा अधिक पक्ष एकमेकांच्या विरोधात स्पर्धा करतात.     खेळ हा मानवी जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे आणि जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये त्याचे खूप महत्त्व आहे.     शिवाय, खेळ हे शरीराला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी तसेच चारित्र्य आणि व्यक्तिमत्व घडवण्याचे उत्कृष्ट साधन आहे.     खेळाचे इतके फायदे आहेत की त्यांच्याबद्दल संपूर्ण पुस्तके लिहिली जाऊ शकतात.     खेळामुळे मन आणि शरीर दोघांनाही फायदा होतो.    

    खेळाचे शारीरिक फायदे    

    खेळ प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे हृदय मजबूत करतात.     व्यायामामुळे हृदय नक्कीच मजबूत होते.     म्हणूनच, खेळ हा हृदयविकाराच्या विरूद्ध उत्कृष्ट प्रतिबंधात्मक उपाय आहे.     हे निश्चितपणे आयुर्मान वाढवते.     निरोगी हृदय म्हणजे निरोगी रक्तदाब पातळी.    

    शारीरिक क्रियाकलाप हा खेळाचा एक भाग आहे.     या शारीरिक हालचालीमुळे रक्तवाहिन्या स्वच्छ राहतात.     खेळामुळे शरीरातील कोलेस्टेरॉल आणि फॅट्स कमी होतात.     रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींची लवचिकता यासाठी जबाबदार आहे.     खेळाचा परिणाम म्हणजे शारीरिक श्रमामुळे लवचिकता वाढते.    

    खेळांमुळे रक्तातील साखरेची पातळी देखील कमी होते आणि शारीरिक हालचालींमुळे साखर नक्कीच रक्तात जमा होत नाही.    

    500 पेक्षा जास्त निबंध विषय आणि कल्पनांची मोठी यादी मिळवा    

    खेळामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या श्वासोच्छवासाची गुणवत्ता सुधारते.     खेळामुळे फुफ्फुसे मजबूत होतात.     खेळामुळे शरीरातील फुफ्फुसाची क्षमता आणि कार्यक्षमता वाढते.     त्यामुळे रक्तात जास्त ऑक्सिजन जातो.     परिणामी, फुफ्फुसाचे आजार होण्याची शक्यता कमी असते.    

    खेळामुळे शरीराचे योग्य वजन राखणे सोपे जाते.     क्रीडापटूंना लठ्ठपणा किंवा कमी वजनाचा त्रास होण्याची शक्यता नसते आणि खेळामुळे शरीर नक्कीच तंदुरुस्त आणि सडपातळ राहते.    

    खेळामुळे हाडांची गुणवत्ताही सुधारते.     जो खेळ खेळतो त्याची हाडे वृद्धापकाळात मजबूत असतात.     अनेक वैज्ञानिक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की खेळामुळे रोग टाळतात.     अनेक संशोधकांचा असा निष्कर्ष आहे की खेळामुळे कर्करोग टाळता येतो.    

    खेळाचे इतर फायदे    

    खेळातून आत्मविश्वास नक्कीच निर्माण होऊ शकतो.     खेळामुळे बोलण्यात आत्मविश्वास वाढतो.     ते इतरांशी संवाद साधण्याची क्षमता वाढवतात.     शिवाय, व्यक्तीला बसणे, उभे राहणे आणि चालणे यात अधिक आत्मविश्वास वाटतो.     अशा प्रकारे, खेळ एखाद्या व्यक्तीच्या सामाजिक जीवनात योगदान देतात.    

    खेळामुळे जीवनात शिस्त येते.     हे समर्पण आणि संयम शिकवते आणि लोकांना अपयशाला कसे सामोरे जावे हे देखील शिकवते.     शिवाय, खेळ देखील वेळापत्रक पाळण्याच्या महत्त्वावर भर देतात.    

    खेळामुळे व्यक्तींची विचार करण्याची क्षमता सर्वांपेक्षा सुधारते.     खेळ मनाला नक्कीच तीक्ष्ण करतात.     खेळ खेळणारे मूल परीक्षेत न खेळणार्‍या मुलापेक्षा चांगले काम करतात.    

    शेवटी खेळामुळे मानसिक ताण कमी होतो.     जे खेळांमध्ये भाग घेतात त्यांना कमी नैराश्य येते आणि जे खेळ करतात त्यांना मनःशांती मिळते.     सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे खेळामुळे व्यक्तींच्या जीवनात आनंद आणि आनंद येतो.    

    खेळ हा मानवी जीवनाचा एक महत्त्वाचा पैलू आहे आणि तो जीवनाचा दर्जा नक्कीच वाढवतो.     शाळांमध्ये खेळ अनिवार्य केले पाहिजेत, कारण ते शिक्षणाइतकेच महत्त्वाचे आहे.     प्रत्येकाने नियमितपणे किमान एक क्रीडा क्रियाकलाप करणे आवश्यक आहे.    

[/dk_lang] [dk_lang lang=”pa”]

ਖੇਡ ਸ਼ਬਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਰਟੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੇਡਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਇੰਨੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ

ਖੇਡਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਸਰਤ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਖੇਡਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲਚਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਖੇਡਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਰੂਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੇਖ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਖੇਡ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੇਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੇਡ ਸਰੀਰ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੇਡਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ

ਖੇਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜ਼ਰੂਰ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਬੈਠਣ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੇਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੇਡਾਂ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ‘ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੇਡਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੋਚਣ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਯਕੀਨਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਇਦ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਖੇਡ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

[/dk_lang] [dk_lang lang=”ta”]

விளையாட்டு என்ற சொல் முதலில் உடல் செயல்பாடு மற்றும் திறமையை உள்ளடக்கிய ஒரு செயலைக் குறிக்கிறது. இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கட்சிகள் ஒன்றுக்கொன்று எதிராக போட்டியிடுவதை உள்ளடக்கியது. விளையாட்டு மனித வாழ்வின் ஒரு அங்கம் மற்றும் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. மேலும், விளையாட்டு என்பது உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருப்பதற்கும், குணம் மற்றும் ஆளுமையை வளர்ப்பதற்கும் சிறந்த கருவியாகும். விளையாட்டு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, முழு புத்தகங்களும் அவற்றைப் பற்றி எழுதலாம். விளையாட்டினால் மனம், உடல் இரண்டும் பயன்பெறும்.

விளையாட்டின் உடல் நலன்கள்

விளையாட்டு முதலில் இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது. உடற்பயிற்சி நிச்சயமாக இதயத்தை வலிமையாக்கும். எனவே, விளையாட்டு என்பது இதய நோய்க்கு எதிரான ஒரு சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். இது நிச்சயமாக ஆயுளை நீட்டிக்கும். ஆரோக்கியமான இதயம் என்பது ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்த அளவையும் குறிக்கிறது.

உடல் செயல்பாடு விளையாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த உடல் செயல்பாடு இரத்த நாளங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்கும். விளையாட்டு உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் கொழுப்பையும் குறைக்கிறது. இரத்த நாளச் சுவர்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை இதற்குக் காரணமாகும். விளையாட்டுகளின் விளைவாக, உடல் உழைப்பின் விளைவாக நெகிழ்வுத்தன்மை அதிகரிக்கிறது.

விளையாட்டுகள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கின்றன, மேலும் உடல் செயல்பாடுகளின் விளைவாக சர்க்கரை நிச்சயமாக இரத்தத்தில் சேராது.

500 க்கும் மேற்பட்ட கட்டுரை தலைப்புகள் மற்றும் யோசனைகளின் பெரிய பட்டியலைப் பெறுங்கள்

விளையாட்டு ஒரு நபரின் சுவாசத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. விளையாட்டு நுரையீரலை பலப்படுத்துகிறது. விளையாட்டு நுரையீரல் திறன் மற்றும் உடலில் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. எனவே, அதிக ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தில் செல்கிறது. இதன் விளைவாக, நுரையீரல் நோய்கள் உருவாகும் வாய்ப்புகள் குறைவு.

சரியான உடல் எடையை பராமரிப்பதை விளையாட்டு எளிதாக்குகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் உடல் பருமன் அல்லது குறைந்த எடை பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பில்லை, மேலும் விளையாட்டுகள் நிச்சயமாக உடலை கட்டுக்கோப்பாகவும் மெலிதாகவும் வைத்திருக்கும்.

விளையாட்டு எலும்புகளின் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. விளையாட்டில் ஈடுபடும் ஒருவருக்கு முதுமையில் வலுவான எலும்புகள் இருக்கும். விளையாட்டு நோயைத் தடுக்கிறது என்று பல அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. விளையாட்டு புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது என்று பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்கிறார்கள்.

விளையாட்டின் பிற நன்மைகள்

விளையாட்டு மூலம் தன்னம்பிக்கையை நிச்சயமாக வளர்க்க முடியும். விளையாட்டு பேசுவதில் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். அவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறனை அதிகரிக்கிறார்கள். மேலும், நபர் உட்கார்ந்து, நிற்க, மற்றும் நடப்பதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறார். எனவே, விளையாட்டு ஒரு தனிநபரின் சமூக வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்கிறது.

வாழ்க்கையில் ஒழுக்கம் என்பது விளையாட்டின் மூலம் உருவாகிறது. இது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் பொறுமையைக் கற்பிக்கிறது, மேலும் தோல்வியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் இது மக்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. மேலும், விளையாட்டு அட்டவணையைப் பின்பற்றுவதன் முக்கியத்துவத்தையும் வலியுறுத்துகிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக தனிநபர்களின் சிந்தனை திறன்களை விளையாட்டு மேம்படுத்துகிறது. விளையாட்டு நிச்சயமாக மனதை கூர்மையாக்கும். விளையாட்டில் ஈடுபடும் குழந்தை, விளையாடாத குழந்தையை விட தேர்வில் சிறப்பாக செயல்படும்.

கடைசியாக, விளையாட்டு மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. விளையாட்டில் பங்கேற்பவர்கள் குறைவான மனச்சோர்வை அனுபவிப்பார்கள், மேலும் அவ்வாறு செய்பவர்களுக்கு விளையாட்டு மன அமைதியை உறுதி செய்கிறது. மிக முக்கியமாக, விளையாட்டு தனிநபர்களின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது.

ஒரு விளையாட்டு என்பது மனித வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், மேலும் அது நிச்சயமாக வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. பள்ளிகளில் விளையாட்டு கட்டாயமாக்கப்பட வேண்டும், இது கல்வியைப் போலவே முக்கியமானது. ஒவ்வொருவரும் குறைந்தபட்சம் ஒரு விளையாட்டு நடவடிக்கையையாவது தவறாமல் செய்ய வேண்டும்.

[/dk_lang] [dk_lang lang=”te”]

క్రీడ అనే పదం మొదట శారీరక శ్రమ మరియు నైపుణ్యంతో కూడిన కార్యాచరణను సూచిస్తుంది. ఇందులో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పార్టీలు పరస్పరం పోటీ పడతాయి. క్రీడలు మానవ జీవితంలో అంతర్భాగం మరియు జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో గొప్ప ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, క్రీడలు శరీరాన్ని శారీరకంగా దృఢంగా ఉంచడానికి అలాగే పాత్ర మరియు వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్మించడానికి అద్భుతమైన సాధనాలు. క్రీడ చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, వాటి గురించి మొత్తం పుస్తకాలు వ్రాయవచ్చు. క్రీడల వల్ల మనసు, శరీరం రెండూ ప్రయోజనం పొందుతాయి.

క్రీడల యొక్క భౌతిక ప్రయోజనాలు

క్రీడలు మొదటగా హృదయాన్ని బలపరుస్తాయి. వ్యాయామం ఖచ్చితంగా గుండెను బలపరుస్తుంది. అందువలన, క్రీడలు గుండె జబ్బులకు వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన నివారణ చర్య. ఇది ఖచ్చితంగా జీవిత కాలాన్ని పొడిగిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన గుండె అంటే ఆరోగ్యకరమైన రక్తపోటు స్థాయి కూడా.

శారీరక శ్రమ క్రీడలలో ఒక భాగం. ఈ శారీరక శ్రమ రక్తనాళాలను శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. క్రీడలు శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు కొవ్వులను తగ్గిస్తాయి. రక్తనాళాల గోడల వశ్యత దీనికి కారణం. క్రీడల ఫలితం శారీరక శ్రమ ఫలితంగా వశ్యత పెరుగుతుంది.

క్రీడలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కూడా తగ్గిస్తాయి మరియు శారీరక శ్రమ ఫలితంగా చక్కెర ఖచ్చితంగా రక్తంలో పేరుకుపోదు.

500 కంటే ఎక్కువ వ్యాస అంశాలు మరియు ఆలోచనల యొక్క భారీ జాబితాను పొందండి

క్రీడ ఒక వ్యక్తికి శ్వాస నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. క్రీడలు ఊపిరితిత్తులను బలపరుస్తాయి. క్రీడ ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని మరియు శరీరంలో సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, రక్తంలోకి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అందుతుంది. ఫలితంగా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు తక్కువ.

తగిన శరీర బరువును నిర్వహించడానికి క్రీడ సులభం చేస్తుంది. క్రీడా ఆటగాళ్ళు ఊబకాయం లేదా తక్కువ బరువు సమస్యలతో బాధపడే అవకాశం లేదు, మరియు క్రీడలు ఖచ్చితంగా శరీరాన్ని ఫిట్‌గా మరియు స్లిమ్‌గా ఉంచుతాయి.

క్రీడలు ఎముకల నాణ్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. క్రీడలు ఆడే వ్యక్తికి వృద్ధాప్యంలో బలమైన ఎముకలు ఉంటాయి. క్రీడలు వ్యాధులను నివారిస్తాయని అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. చాలా మంది పరిశోధకులు క్రీడలు క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తాయని నిర్ధారించారు.

క్రీడల యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు

క్రీడల ద్వారా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కచ్చితంగా పెంపొందించుకోవచ్చు. క్రీడల వల్ల మాట్లాడడంలో ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. వారు ఇతరులతో సంభాషించే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతారు. ఇంకా, వ్యక్తి కూర్చోవడం, నిలబడటం మరియు నడవడం వంటి వాటిపై మరింత నమ్మకంగా ఉంటాడు. అందువలన, క్రీడలు ఒక వ్యక్తి యొక్క సామాజిక జీవితానికి దోహదం చేస్తాయి.

క్రీడల ద్వారా జీవితంలో క్రమశిక్షణ వస్తుంది. ఇది అంకితభావం మరియు సహనాన్ని నేర్పుతుంది మరియు వైఫల్యాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో కూడా ప్రజలకు నేర్పుతుంది. ఇంకా, క్రీడలు షెడ్యూల్‌ను అనుసరించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా నొక్కి చెబుతాయి.

క్రీడలు అన్నిటికీ మించి వ్యక్తుల ఆలోచనా సామర్థ్యాలను మెరుగుపరుస్తాయి. క్రీడలు కచ్చితంగా మనసుకు పదును పెడతాయి. క్రీడలు ఆడని పిల్లవాడు పరీక్షలలో మెరుగ్గా రాణిస్తారు.

చివరగా, క్రీడలు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. క్రీడలలో పాల్గొనేవారు తక్కువ డిప్రెషన్‌ను అనుభవిస్తారు మరియు అలా చేసేవారికి క్రీడలు మనశ్శాంతిని అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా, క్రీడలు వ్యక్తుల జీవితాల్లో ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని కలిగిస్తాయి.

క్రీడ అనేది మానవ జీవితంలో అత్యంత ప్రాముఖ్యత కలిగిన అంశం, మరియు ఇది ఖచ్చితంగా జీవన నాణ్యతను పెంచుతుంది. పాఠశాలల్లో క్రీడలు తప్పనిసరి చేయాలి, దీనికి కారణం విద్య ఎంత ముఖ్యమో. ప్రతి ఒక్కరూ రోజూ కనీసం ఒక క్రీడా కార్యకలాపాన్ని నిర్వహించాలి.

[/dk_lang] [dk_lang lang=”ur”]

    کھیل کا لفظ سب سے پہلے ایسی سرگرمی سے مراد ہے جس میں جسمانی سرگرمی اور مہارت شامل ہو۔     اس میں دو یا دو سے زیادہ جماعتیں ایک دوسرے کے خلاف مقابلہ کرتی ہیں۔     کھیل انسانی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہیں اور زندگی کے تمام شعبوں میں اس کی بہت اہمیت ہے۔     مزید یہ کہ کھیل جسم کو جسمانی طور پر تندرست رکھنے کے ساتھ ساتھ کردار اور شخصیت کی تعمیر کا بہترین ذریعہ ہیں۔     کھیل اتنے فوائد پیش کرتا ہے کہ ان کے بارے میں پوری کتابیں لکھی جا سکتی ہیں۔     کھیلوں سے دماغ اور جسم دونوں کو فائدہ ہوتا ہے۔    

    کھیلوں کے جسمانی فوائد    

    کھیل سب سے پہلے دل کو مضبوط بناتے ہیں۔     ورزش یقیناً دل کو مضبوط بناتی ہے۔     لہذا، کھیل دل کی بیماری کے خلاف ایک بہترین روک تھام ہے.     یہ یقینی طور پر زندگی کی توقع کو طول دیتا ہے۔     صحت مند دل کا مطلب صحت مند بلڈ پریشر کی سطح بھی ہے۔    

    جسمانی سرگرمی کھیلوں کا ایک حصہ ہے۔     یہ جسمانی سرگرمی خون کی شریانوں کو صاف رکھتی ہے۔     کھیل جسم میں کولیسٹرول کی سطح اور چربی کو کم کرتے ہیں۔     خون کی نالیوں کی دیواروں کی لچک اس کے لیے ذمہ دار ہے۔     کھیلوں کا نتیجہ یہ ہے کہ جسمانی مشقت کے نتیجے میں لچک بڑھ جاتی ہے۔    

    کھیل بھی خون میں شوگر کی سطح کو کم کرتے ہیں اور جسمانی سرگرمی کے نتیجے میں یقینی طور پر شوگر خون میں جمع نہیں ہوتی۔    

    500 سے زیادہ مضمون کے عنوانات اور خیالات کی بڑی فہرست حاصل کریں۔    

    کھیل انسان کے لیے سانس لینے کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔     کھیل پھیپھڑوں کو مضبوط کرتا ہے۔     کھیل پھیپھڑوں کی صلاحیت اور جسم میں کارکردگی کو بڑھاتا ہے۔     لہذا، زیادہ آکسیجن خون میں ہو جاتا ہے.     نتیجے کے طور پر، پھیپھڑوں کی بیماری کی ترقی کے امکانات کم ہیں.    

    کھیل مناسب جسمانی وزن کو برقرار رکھنا آسان بناتا ہے۔     کھیلوں کے کھلاڑی موٹاپے یا کم وزن کے مسائل میں مبتلا ہونے کا امکان نہیں رکھتے، اور کھیل یقینی طور پر جسم کو فٹ اور سلم رکھ سکتے ہیں۔    

    کھیلوں سے ہڈیوں کا معیار بھی بہتر ہوتا ہے۔     جو کھیل کھیلتا ہے اس کی ہڈیاں بڑھاپے میں مضبوط ہوتی ہیں۔     بہت سے سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کھیل بیماری کو روکتے ہیں۔     بہت سے محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ کھیل کینسر کو روکتے ہیں۔    

    کھیلوں کے دیگر فوائد    

    کھیلوں کے ذریعے یقینی طور پر خود اعتمادی پیدا کی جا سکتی ہے۔     کھیل بولنے سے اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے۔     وہ دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کی صلاحیت کو بڑھاتے ہیں۔     مزید برآں، شخص بیٹھنے، کھڑے ہونے اور چلنے میں زیادہ پر اعتماد محسوس کرتا ہے۔     اس طرح، کھیل ایک فرد کی سماجی زندگی میں حصہ ڈالتے ہیں.    

    زندگی میں نظم و ضبط کھیلوں سے لایا جاتا ہے۔     یہ لگن اور صبر سکھاتا ہے، اور یہ لوگوں کو یہ بھی سکھاتا ہے کہ ناکامی سے کیسے نمٹا جائے۔     مزید برآں، کھیل بھی شیڈول پر عمل کرنے کی اہمیت پر زور دیتے ہیں۔    

    کھیل سب سے بڑھ کر افراد کی سوچنے کی صلاحیتوں کو بہتر بناتے ہیں۔     کھیل یقیناً دماغ کو تیز کرتے ہیں۔     جو بچہ کھیل کھیلتا ہے شاید امتحان میں اس بچے سے بہتر ہوتا ہے جو نہیں کھیلتا۔    

    آخر میں، کھیل ذہنی دباؤ کو کم کرتے ہیں.     جو لوگ کھیلوں میں حصہ لیتے ہیں وہ کم ڈپریشن کا تجربہ کرتے ہیں، اور کھیل ایسا کرنے والوں کے لیے ذہنی سکون کو یقینی بناتے ہیں۔     سب سے اہم بات یہ ہے کہ کھیل افراد کی زندگی میں خوشی اور مسرت لاتے ہیں۔    

    کھیل انسانی زندگی کا ایک انتہائی اہمیت کا حامل پہلو ہے، اور یہ یقینی طور پر معیار زندگی کو بڑھاتا ہے۔     اسکولوں میں کھیلوں کو لازمی قرار دیا جانا چاہیے، اور اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ تعلیم کی طرح اہم ہے۔     ہر ایک کو کم از کم ایک کھیل کی سرگرمی کو باقاعدگی سے انجام دینا چاہیے۔    

© Copyright-2024 Allrights Reserved

Talk to our experts

1800-120-456-456

• Importance of Sports Essay for Students in English

Essay on Importance of Sports

Sports are very essential for every human life which keeps them fit and fine and physical strength. It has great importance in each stage of life. It also improves the personality of people. Sports keep our all organs alert and our hearts become stronger by regularly playing some kind of sports. sports has always given priority from old ages and nowadays it has become more fascinating. Due to the physical activity blood pressure also remains healthy, and blood vessels remain clean. Sugar level also reduces and cholesterol comes down by daily activity. Different people have different interests in sports but the action is the same in all sports. Sports are becoming big channels to make more capital/money day by day and the number of people is also increasing. By playing sports even at a young age you can also be better and free from some diseases. By playing sports lung function also improves and becomes healthy because more oxygen is supplied. Sports also improves bone strength even in old age.

Note: ➤ Don't Miss Out: Get Your Free NEET Rank Predictor Instantly!

Significance of Sports in Student’s Life

Just like a diet of healthy nutrients is needed for nourishing the body, playing sports holds a great significance in enhancing our lives, especially for growing children. As a student, one has to face many challenges, and playing sports helps them cope with the exam pressure and prepare them for further challenges by providing them with physical and mental strength. 

Children who are indulged in physical activities sustain good values of mutual respect and cooperation. Playing sports teaches them skills such as accountability, leadership, and learning to work with a sense of responsibility and confidence.

Sports help in maintaining Good Health

In today’s era of excessive competition and changing environment, people barely care about our health and have to face its consequences in the later stages of their life. They easily become prey to many life-threatening health issues. Those who are indulged in regular physical activities can easily defend themselves from such diseases. Therefore, playing sports can resolve this concern.

Playing regular sports can help maintain diabetes, improve heart function, and reduce stress and tension in an individual. 

Get rid of Excess Weight

Most of the world’s population is obese, and as a result, many other health issues also arise. Hence, playing sports is one of the most recreational and helpful ways of burning calories. All you have to do is follow a healthy diet and play your favourite sport. You can be saved from exhausting workout routines in the gym by playing sports. 

Playing your favourite sports and shedding kilos, isn’t it like killing two birds with one stone!

Guard Your Heart

The heart is the most important organ of our body. With changing lifestyles, people are facing heart-related problems these days. The life of heart patients becomes difficult with lots of heavy medications and restrictions. Therefore, people need to indulge in outdoor games. Playing for even 30 minutes a day can do wonders for your life. The heart pumps better, and blood circulation improves whenever we play sports. Heart muscles get stronger, and hence it starts functioning at a better rate. 

Enhance Your Immunity

The immune system is the major player of the body in fighting infections. Those who easily catch infections and fall sick frequently can easily get healthier by working on their immune system. 

It becomes really difficult to live with poor immunity, take heavy medications frequently, and spend most of your time indoors just to prevent yourself from the effects of changing environments. Getting indulged in regular sports activities can help build your immunity greatly, and the most amazing part with it is that you can do it by just playing your favourite sport. 

Impact of Sports on an Individual’s Personality

Playing sports builds your personality and teaches you to live life in a better way. Getting involved in such activities teaches good values, ethics, and skills in your life. The person starts to have a positive outlook towards life and can easily deal with obstacles in their life. Not only this, but it also reduces the stress level in the person as such people start taking challenges with positivity. Their efficiency increases, so they can easily take up challenges confidently.

People can learn lots of important skills through their sports. Every sport teaches us the skills of handling difficult situations, quick- decisions making and problem-solving. By playing sports, one can learn the art of living and managing things and taking leads. 

Therefore, if you play sports, you are not just enjoying it; you are also learning many significant life lessons.

Nation’s Pride

All the good values and skills one learns by playing sports can prepare them to conquer any battle-fields. Many eminent sports personalities have brought laurels to our country by proving their mettle on different sports grounds. Some of them are; Sachin Tendulkar, Saina Nehwal, Mary Kom, Sardar Singh, Sania Mirza and many more.

These personalities are inspirations for all those who are passionate about playing sports. Hard work and dedication can help them reach their goals and can become inspirations for others one day.

Common Sports

There are varieties of sports activities you can choose from. Some of the most common sports are; Tennis, Badminton, Volleyball, Cricket, and Basketball.

Learning from Sports:

Sports bring discipline in life. It teaches the way of sitting, talking, walking etc. Without sports in human life it seems too boring, sports activate all the cells and keep the body active, fit and slim. Sports improve thinking ability and reduce the stress of the mind. Those people with not so much interest in sports are less active and also have chances of getting a disease in the early stage of life and also show lethargy in work. Sports should be made mandatory in school, so that at an early age they can know the benefits of sports. People also select their favourite sports players on their more interest in which sports, if we take cricket because in our country India cricket is played more and shown interest by many peoples, many players came but still name like Kapil dev, Sachin Tendulkar, M.S.Dhoni, Virat Kohli will be always favourite for their fans. If we take football players like Messi, Ronaldo and many others, they are an idol for many people who have an interest in football. Sports is generally recognized as a system of activities which are based in athletics such as Olympic games. Sports are always played under government rules which helps to serve fair competition, sports having following criteria like, it should be fair competition, giving no harm to any person, and the winner should be nominated by superior or from the best. In sports like chess improves the mind and thinking capacity. Since from the 21st century, there has been increased in a debate that whether transgender should be able to participate in any sports events.

Benefit of Technology in Sports: 

Nowadays technology also plays an important role in sports to judge the fair game for winners. It helps to judge a car racer by seeing properly on the screen, also in cricket like sometimes when it becomes difficult to make the decision again technology is used. In every sport, it has been utilised for fair play and to announce the winners. Research suggests that sports have the capacity to connect youth with positive thinking and provide positive development. For any sportsman, high education is not mandatory but required to be the best sportsman. It is his interest, strength and skills. We have seen in the last two decades women are also showing more interest in sports and for them also proper matches are arranged by the government. Sports give the feeling of living with a positive attitude. sports can be played in both indoor and outdoor, many indoor games like chess, carrom board, helps to improve the thinking power but the sports which are played in outdoor like football, cricket, Rugby, kabaddi etc helps to improve physical strength, thus the person who does more outdoor games should be more fit and slim. 3-4 decades ago the opportunity in sports was not much-showed interest which is shown by the present youth generation. Sports secure life and give a standard lifestyle. The 10 most popular sports played in the World are Soccer, Cricket, Basketball, Hockey, Tennis, Volleyball, Table Tennis and Baseball where Hockey was first played in India and became our national games. There are also some sports which are shown less interest like Kabaddi, Polo, Archery, Weightlifting etc. Swimming is known as the safest sport. So sports should be played by everyone because it helps our body in movement and gives good health. The study has proved that sports have better well controlled many diseases like heart attack, lung function, obesity, and thinking power. Ice hockey, soccer are the games which have the highest paid sportsmen. Also some sports can be played in small places and also some sports require large places. Sports keep us active and energetic, even in some treatment to recover from the disease sports are advised by the doctors. play sports on a regular basis and keep our self-fit, sports should not be neglected but it should be mandatory for everyone.

FAQs on Importance of Sports Essay for Students in English

1. Why Sports are Important?

Any sports makes you physically fit, increase your immune level and even encourage socialism among different people.

2. What are the Common Sports Played in India?

Cricket and Football are major sports played in India.

3. What is the National Sport of India?

Field Hockey has been considered as the national sport of India.Though it has some historical connect as well as popularity too.

 4. Which sports are the best for students to become more active?

Sports that require them to move about, such as Football and Basketball can be beneficial. Apart from them, students can also engage in Tennis and Martial Arts can also be good options.

5. How can students manage their study and sports times effectively?

Even when studies seem the most important, engaging in active sports is necessary to maintain overall health. So, students can set aside a few hours everyday in the evening to engage in the sports of their choice. This can help them take rest from studies and work towards maintaining their physical health as well.

6. Which home exercises are equally as effective?

When students do not have time to spare to play extensive sports, then home training can be a beneficial tool. Home-based exercises, such as skipping, running on the treadmill, yoga and pilates can be good substitutes for active sports.

Essay on Importance of Sports for Children and Students

Table of Contents

Importance of Sports: The importance of sports in our daily lives cannot be questioned. There are so many reasons why sport is an important part of our lives. First of all, doing sports can make us healthy, both physically and mentally. In the past, people believed that health was only about the physical part of our body, but now we know that there is a mental part of our health as well. So, doing sports can also help us to have a better mental health. In addition, sports can help us to build our character. Doing sports can teach us to be more disciplined, more responsible and more dedicated.

Fill Out the Form for Expert Academic Guidance!

Please indicate your interest Live Classes Books Test Series Self Learning

Verify OTP Code (required)

I agree to the terms and conditions and privacy policy .

Fill complete details

Target Exam ---

Find paragraph, long and short essay on Importance Of Sports for your kids, children and students here.

Long and Short Essay on Importance of Sports in English

We have provided some essay on Importance of Sports under various words limit for the students. Now-a-days, students are commonly assigned to write essays and paragraphs in their classroom by the teachers. Essay writing helps students to enhance their writing skill and knowledge about any topic. All the Importance of Sports essay given below are written using easy words and simple sentences. So, students can select any of the sports importance essays given below according to their need and requirement.

Additionally these essays will also make you understand what is the importance of sports, what are the values of sports and games, what are the advantages of sports and games, what is physical coordination and strength, how sports helps in character and health building, what is the role of sports in building health, money and nation, what is the role of eminent sports personalities, what is the importance of sports for health, how it is important for personality development, what is the importance of sports in nation development etc.

Importance of Sports Essay 100 words

Sports require physical exercise, which results in better blood circulation and an overall improved physical stamina. It opens up one’s nerves and makes the body more flexible, agile and responsive. Despite all the physical advantages, participating in a sport also works wonders to your brain and overall personality.

Sport is a competition where you compete with the opponents. You need to judge their moves and make instant decisions, consequently improving your mental ability. Thinking quickly and responding accordingly has positive impact on a sportsman’s brain.

Sports also develop your social skills as you interact with your opponents as well as the teammates. It improves one’s ability to work in a team giving him/her an exposure to the team culture, which is beneficial in professional life as well. Even the mere spectators of a sport interact with each other and support their respective teams by shouting and cheering; resulting in overall happiness and a good social behavior.

Importance of Sports Essay 150 words

Sports play a great in everyone’s busy life especially for students. Everyone should involve themselves in the sports activity even for a small time all through the day. Sports are necessary because it brings physical and mental fitness to the person involved in this on regular basis. People who have busy schedule in their life get tired very easily. As we all know that, living a relaxed and comfort life we need a sound mind and a sound body. Education is very necessary to get name, fame and money. In the same way, getting a sound mind and body, everyone must involve in some type of physical activities for which sports is the best way.

Being involved in sports activities benefits a person in many ways. It does not provide only physical strength however it increases mental power too. Outdoor sports such as football, cricket, volleyball, hockey, running, etc., helps in improving physical health and mental fitness. However, some indoor games and sports like brain games, chess, Sudoku, etc improves mental power and concentration level.

Importance of Sports Essay 200 words

If we see back for a while in the history or put some lights on the life of any successful person, we see that name, fame and money never come easily. It needs a dedication, continuity, patience and most importantly some physical activities means physical and mental health of a person for a healthy survival and success. Sports is the best way to get involved in the continuous physical activities. Success of any person depends on the mental and physical energy. History reveals that only supremacy have power to rule the nation or person.

Importance of Sports

Sports are nice way to get involved in the physical activities which benefits a lot. Sports are given much importance in many countries as they know it’s real benefits and need in the personal and professional life of a person. Sports are physical activities of much importance for any athlete or a professional sportsperson. It means a lot for them and their life. Sports have nice scope for the sportspersons nationally as well as internationally. In some countries, sports and games activities are arranged in the celebration of some events or festivals, for example; Olympic Games are organized to pay honor to the Olympiads of the ancient Greece.

Importance of Sports Essay 250 words

Values of Sports and Games

Sports are nice physical activities that provide freedom from the stress and worries. It has nice scope and professional career for the sports persons. It has ability to give sportspersons their required name, fame and money. So, we can say that, sports can be played for personal benefits as well as professional benefits. In both ways, it benefits our body, mind and soul. Some people play it daily for their body and mind fitness, enjoyment, etc., however some play it to get valuable status in their life. No one can ignore its values in the personal and professional life. First Olympic Games were held in 1896 in Athens which is now held continuously after every four years in different countries. It involves both, outdoor and indoor games in which sportsperson of many countries takes part.

Some of the outdoor sports and games are like football, hockey, volleyball, baseball, cricket, tennis, kho-kho, kabaddi, etc., which require a playground to be played. Indoor games are like carom, cards, chess, table tennis, puzzle, indoor basketball, etc., can be played at home without any playground. Some sports and games like badminton and table tennis can be enjoyed both as indoor and outdoor.

Advantages of Sports and Games

Sports and games are very beneficial to us as they teach us punctuality, patient, discipline, teamwork and dedication. Playing sports help us in building and improving confidence level. If we practice sports on regular basis, we can be more active and healthy. Being involved in the sports activities help us in getting protected with numerous diseases such as arthritis, obesity, obese, heart problems, diabetes, etc. It makes us more disciplined, patient, punctual, and courteous in life. It teaches us to go ahead in life by removing all the weaknesses. It makes us bold and gives the feeling of happiness by reducing the occurrence of anxiety and angry. It makes us physically fit and mentally comfort using which we can easily deal with all the problems.

Importance of Sports Essay 300 words

Introduction

Sports are generally liked by everyone especially kids however it may harm them in many ways. Kids can be easily injured and deviated from their study. However, kids love to go outside and play sports or games with their friends. If we have a look on the history, we see that sports are given much importance from the ancient time. In the modern time, growing popularity of other entertainment things like video games, television, etc., are decreasing the demand of sports and games in the life. However, it is also true that sports and games are treated by the many countries as cultural activities, so we can say that the trend of games and sports can never finish in the future.

Sports activities have been made compulsory in the schools and colleges for the student’s good physical health, mental health and professional career. Sports have nice career in future for anyone who involved dedicatedly. It is very beneficial especially for the students as it support physical as well as mental development. People who are much interested and good in the sports can live more active and healthy life. They can develop better discipline and leadership qualities at the workplace as well.

Physical coordination and strength

It is considered that both, sports and strength are two sides of the coin. It is true that a person involved in the sports activities get more strength than the normal person without any physical exercise. A person interested in the sports can develop great body strength and make his/her career bright by participating in any sports at national or international level. Playing sports help in strengthening the immune system, maintaining physical coordination, enhancing body strength and improving mental power.

Character and Health Building

Playing sports on regular basis helps in character and health building of any person. It is generally seen that a person involved in sports activity from the very young age, develops very clear and strong character as well as good health.

Sportsperson becomes more punctual and disciplined thus, we can say that sports give various strong and well-built individuals to the society and nation.

Importance of Sports Essay 400 words

Sports and games are physical activities involves in skill development of competitive nature. Generally two or more groups compete against each other for the entertainment or win the prize. Sports activities for both, men and women are needed to be promoted as it enhances the physical, mental, financial health of the person. It plays various great roles in strengthening the nation by building the character and health of its citizens. Sports bring speed and activeness to human’s way of acting.

Role of Sports in Building Health, Money and Nation

The role games and sports can never be ignored by anyone as it really the matter of importance. People can be involved in the sports activities for their personal as well as professional growth. It is good for both boys and girls to build fine physique. It makes people mentally alert, physically active and strong. Good health and peaceful mind are two most important benefits of the sports. Students are youth of the country and they can be more benefited by the sports activities. They can be more disciplined, healthy, active, punctual and can easily cope with any difficult situation in their personal and professional life. Being involved in the sports regularly helps to easily overcome from the anxiety, tension and nervousness.

It improves the physiological functions of the body organs and thus positively regulates whole body functioning. It helps in maintaining the body health and thus keeps mind peaceful, sharp, and active with improved concentration. It boosts the body and mind power and energy level. It gives everyone a nice break from the monotonous life. Sports have a bright professional career so youths interested in it, do not need to worry and they only need to continue their interested sport with full dedication. It teaches everyone to work in team by developing a sense of cooperation and building team-spirit. More inclination towards sports makes both, a person and a nation, financially healthy strong. So, it should be promoted by the parents, teachers and government of the country.

Role of Eminent Sports Personalities

The nation having more famous sports personalities get worldwide familiarity very easily in less time. There is no need of extra effort to motivate the youths of that country. They can be easily motivated by seeing the already famous sports personalities. Youths of such country get more chance very easily to make their career in the field of sports. Well known sportsperson also encourage the forthcoming youths of their country.

Long Essay on Importance of Sports 800 words

The importance of sports in one’s life is invaluable and has many physical and mental health benefits. In schools, importance is given to sports to make the overall development of children and prepare them to face all the challenges of life. It enhances their capability so that they can perform better in their academics and achieve the goal of their life. The importance of sports can be easily understood by the fact that various sports events are organised on national and international platforms and sportspersons represent their countries in these events for the pride of their nation.

Sports also play a vital role in developing values and mutual trust. They help us to take instant decision and also enhance our thought process. The sportsmanship or the sportsman spirit which develops during sports, teaches us to accept victory or defeat in a graceful manner with being respectful to others. Sport also prepares us to face the challenges of life in a very positive and calm way. Sports like Kho-Kho, Kabbadi, Football etc., helps to develop the physical fitness in an individual by strengthening their muscles and bones.

Importance of Sports for Health

Sport is one of the best exercise which helps to maintain the overall fitness of an individual. Engaging regularly in various sports prevents various chronic diseases and develops healthy bones, efficient heart and improves lung functions. It helps to manage weight, controls diabetes, improves blood circulation and controls stress level. Sports lead to a well balanced mental and physical growth and tones up muscles and strengthen bones.

For the growing children, sports play a very essential part in developing their body and mind. It also helps to improve their academic level and makes them alert and attentive. Sports can also make significant contribution to the well being of the people in leading a healthy lifestyle. Regular sports and physical exercise could also help to treat various communicable and non communicable diseases and it is also a cost effective method to improve the health of the general public in developing as well as developed countries.

Importance of Sports for Personality Development

Sports not only develop our physical strength and keep us fit but it also does more to our overall personality. It helps in character building, developing leadership skills and improving goal setting capabilities. A person who engages more in sports activity regularly will automatically have improved self-esteem, increased social interaction and more resilient qualities which will make him to progress positively in his life.

Sports make children learn values, ethics, discipline, responsibility and develop a sense of mutual trust and confidence. It also makes them more accountable and improves their thought process. The most important aspect of sports in personality building is that it teaches sportsmanship which makes a person face ups and downs in his life more gracefully and makes him respectful to others. A sportsperson will always lead his life with a positive attitude, moral values and staying away from all the evils of the society.

Importance of Sports in Nation Development

The most important thing which majorly contributes to a nation’s development is peace and unity and sport plays an important role in nation building by creating a sense of oneness and togetherness among its citizens. It helps to build a sense of cooperation and team building among its people so that they can unite together and work for the development of the country. Sports build a strong character and elevate the confidence level in the youths of a country so that they can face the challenges of the competitive world and emerge successful to contribute in the nation’s development.

Sport also helps to elevate the health standard of a country. The country which has a high health standard always has a good quality of life and stress free environment. The country with healthy living will definitely have fewer issues as compared to the country with an unhealthy lifestyle.

The popularity of sports also gives rise to setting up of various sports industries which adds value to the country’s economy and increases the status of employment. The revenue generation potential from these industries is very high which could contribute to the economy in multiple ways.

Visit IL website for more study resource.

As we can see that sport is not only a medium of entertainment or an activity of leisure time but it also plays important roles in all the perspective of life. It is because of the importance of sports that there are various national and international sports events organised across the country as well as in the world. These events help to bridge gap and reduce tension between countries and make the global audience witness the diverse traditions and culture of the world. It teaches the importance of discipline, punctuality, responsibility and being respectful to others. Sport lays the foundation of healthy individuals and develops their capabilities and personalities in building a well developed and resilient nation.

One Stop Solutions for School Preparation

Essay on Importance of Sports FAQs

What is importance of sports.

Sports are nice physical activities that provide freedom from the stress and worries. Being involved in the sports activities help us in getting protected with numerous diseases such as arthritis, obesity, obese, heart problems, diabetes, etc.

What is the importance of sports and games?

Sports and games are very beneficial to us as they teach us punctuality, patient, discipline, teamwork and dedication. Playing sports help us in building and improving confidence level. If we practice sports on regular basis, we can be more active and healthy.

What is the importance of sports in students life?

Sports play a great in everyone’s busy life especially for students. Being involved in sports activities benefits a person in many ways. It does not provide only physical strength however it increases mental power too.

Related content

Get access to free Mock Test and Master Class

Register to Get Free Mock Test and Study Material

Offer Ends in 5:00

Select your Course

Please select class.

• Ground Reports
• 50-Word Edit
• National Interest
• Campus Voice
• Security Code
• Off The Cuff
• Democracy Wall
• Around Town
• PastForward
• In Pictures
• Last Laughs
• ThePrint Essential

Lucknow, Sep 9 (PTI) Uttar Pradesh Chief Minister Yogi Adityanath on Monday stressed on the importance of sports, saying that a healthy body can realise the concept of a strong society, nation and all means of religion.

Inaugurating the 73rd All India Police Wrestling Cluster here, Adityanath said sports activities have been given importance in the tradition of India since ancient times.

“Indian sages say all the means of religion are possible only with a healthy body. Sports, yoga, pranayam etc. are very important for a healthy body. Only a healthy body can realize the concept of a strong society and a strong nation,” he said according to a statement issued.

He said that people from every section of the country are joining Khelo India, Fit India Movement and other sports competitions.

Adityanath praised the country’s performance in the Paralympics in Paris, saying that the players have proved their talent brilliantly.

“The whole country and the world are watching the spirit of Indian players in the Paralympics in Paris. Our Divyang players have proved their talent and sharpness by performing brilliantly,” he said.

Sports not only connects the players with the feeling of dedication towards their work, but also inspires them to win at every turn of ups and downs in life, he said, adding that at times defeat also paves the way for a big victory.

Addressing the police personnel present at the event, Adityanath said that police tried to discharge responsibilities related to issues of national security or an environment of law and order in different states with full commitment and honesty.

He announced that government is recruiting medal-winning players from Olympics, Commonwealth, Asian Games and World Championships into Uttar Pradesh Police Force through direct recruitment.

So far, more than 500 such players have been recruited in the state police, he said.

The government is also working to build playgrounds in 57,000 gram panchayats, mini stadiums in 825 development blocks and stadiums in 75 districts, to promote sports, Adityanath said. PTI ABN ABN OZ OZ

This report is auto-generated from PTI news service. ThePrint holds no responsibility for its content.

Subscribe to our channels on YouTube , Telegram & WhatsApp

Support Our Journalism

India needs fair, non-hyphenated and questioning journalism, packed with on-ground reporting. ThePrint – with exceptional reporters, columnists and editors – is doing just that.

Sustaining this needs support from wonderful readers like you.

Whether you live in India or overseas, you can take a paid subscription by clicking here .

LEAVE A REPLY Cancel

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Most Popular

Leading two lives, says twin brother of 25-yr-old who became symbol of bangladesh students’ movement, mukherjee nagar wasn’t just the pin code of upsc ambition. it was an emotion, one month into ‘operation bhediya’ in bahraich, forest dept fails to shield kids from the wolves.

Required fields are marked *

Copyright © 2024 Printline Media Pvt. Ltd. All rights reserved.

• Terms of Use
• Privacy Policy

• kannadadeevige.in
• Privacy Policy
• Terms and Conditions
• DMCA POLICY

Sign up for Newsletter

Signup for our newsletter to get notified about sales and new products. Add any text here or remove it.

• 8th Standard
• ವಿರುದ್ಧಾರ್ಥಕ ಶಬ್ದಗಳು
• ಕನ್ನಡ ವ್ಯಾಕರಣ
• ದೇಶ್ಯ-ಅನ್ಯದೇಶ್ಯಗಳು
• ಕನ್ನಡ ನಿಘಂಟು
• ಭೂಗೋಳ-ಸಾಮಾನ್ಯಜ್ಞಾನ
• ಭಾರತದ ಇತಿಹಾಸ-ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ
• ಕನ್ನಡ ಕವಿ, ಕಾವ್ಯನಾಮಗಳು
• Information
• Life Quotes
• Education Loan

ಯೋಗದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ | Importance of Yoga Essay in Kannada

ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ ಕುರಿತು ಕನ್ನಡ ಪ್ರಬಂಧ Importance of Yoga Essay in Kannada Benefits of Yoga Essay in Kannada yogada mahatva in kannada Prabandha

ಈ ಪ್ರಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಪ್ರಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯೋಗದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ :

ಯೋಗವು ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಿಸ್ತಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಯೋಗವು ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.,

ಯೋಗದ ಮಹತ್ವಗಳು.

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
• ದೇಹದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಸ್ತಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪಿನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ.
• ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣೆ.

ಯೋಗವು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾನವನನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದವು.

ಒತ್ತಡವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು, ಎದೆಯುರಿ, ಕೋಪ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯೋಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ಮನುಷ್ಯನ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ಯೋಗ ಈ ಮೂರರ ಸಮತೋಲಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

 ಯೋಗವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಉತ್ತಮ ಜೀವನ. 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯೋಗ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದ್ದರಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯೋಗವು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಕಿಡ್ನಿ ವೈಫಲ್ಯ, ಯಕೃತ್ತು ವೈಫಲ್ಯ, ಗಂಟಲು ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂತಾದ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಗವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ, ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಯೋಗದಿಂದ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯೋಗವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯೋಗವು ಒಂದು ಧರ್ಮವಲ್ಲ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಯೋಗವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗದ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋಗವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಕಾರ್ಯನಿರತತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಹತ್ವವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಯೋಗವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಇದು ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳು

100+ ಕನ್ನಡ ಪ್ರಬಂಧಗಳು

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಪ್ರಬಂಧ

ಜಾಗತೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ 

ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರಬಂಧ

ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು  ತಿಳಿಯಲು ಕೆಳಗಡೆ ನಮ್ಮ ಆಪ್ ಲಿಂಕನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ನೀವು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ  ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು  ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ

Kannada Deevige app 

ನೀವು ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೊಸ  ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್  ಗೆ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಿ 

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.